没关系这是梦
当阿伯拉肖夫舰长接管“本福尔德号”的时候，这艘舰艇拥有当时美国海军最先进的装备，但其管理水平和作业效率都很差，士气低靡，很多士兵希望可以提前退役。然而，经过两年的努力，阿伯拉肖夫舰长为美国海军打造了一支最具集体凝聚力、绩效最优的团队:从这...
欢迎您关注订阅，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。 首席讲师：陆瑶 欢迎学习交流：cen33168凡是新的事情在起头总是这样来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的...
富爸爸，这是实现梦想的最佳渠道！欢迎您加入系统一起来实践吧！加V:18156921164财务自由，就是你理想的生活方式由你获得的被动收入来支付，当然每个人的理想的生活方式是不一样的。财务自由不光是有钱就行了，实际上它是一种思维方式的转变。 它能让你获...
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系列内容涉及孩子成长过程中在学习态度、挫折教育、情绪管理等方面遇到的问题，这些问题都是学龄儿童经常会面临，也是家长*关注的话题。系列主题具有共性，旨在通过帮孩子解决问题来完成挫折教育，培养孩子对抗逆境和挫折的能力，即“逆商”的培养，而逆商作为影响人成长、成才的要素，其重要意义在当下已经凸显。具体内容上既提出问题，也给出了解决问题的建议，既有概括性的说理，也有可参照的实例，比如《受批评也没关系》列举因为睡懒觉影响早起上学、挑食、撒谎、上课不认真听讲、和小伙伴打架等原因受批评的各种场景，同时告诉孩子们这样做为什么不对，并教给小朋友改正的方法；《害怕也没关系》既列举了打雷、闪电、黑夜、鬼怪、考试、看牙医等让小朋友害怕的场景，同时也提出解决办法，比如向家长、老师求助，把害怕的事物写下来或者画下来，通过想象自己战胜它们的情景来逐渐克服恐惧心理等，图画书作为家庭教育的辅助读物具有一定的实用性和指导性。 画面整体风格随性自然，气氛轻松，与套书侧重鼓励、安慰的主题相得益彰，小朋友通过阅读这套书，能消除心理负担，积极面对成长中遇到的问题。
《这是真的么IsThisReal》是一档泛文化类播客。主要谈论关于社会、戏剧、教育的相关和交叉话题，以深度谈话的方式探讨不同文化、语境、自我认知下的现实与虚拟问题。
本期故事《这是我的》.选自李欧·李奥尼作品集.李奥尼对人性有着深刻的洞察，同时她又有着将复杂道理用一种浅显的、孩子们能理解的方式讲述出来的本领。真诚贯穿在他的每部作品当中.这是关于三只“自私”的青蛙故事，使用了优美简约的拼贴手法，文字也同样简洁生动，是最适合孩子们一起分享的故事.最后三只青蛙分享着恐惧和希望，并且和大蟾蜍小鱼蝴蝶们成为好朋友的故事。这个绘本激发孩想象力，学到了与人相处的正确模式.很适合宝宝深读.这一系列的绘本《玛修的梦》、《小黑鱼》、《一只奇特的蛋》等等.妈妈们都收集可以给宝宝听哦.
我经常录一些存稿或者又废掉的一些节目，总之很垃圾！这些废物不打算浪费，于是我就创建了这个专辑用来水节目，啊呸不是用来装这些废物，大家快去收听吧！
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不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。
无休止的工作，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关...
有一些苦楚，你难以诉说，但它们却牢牢地钳制住你的人生，不是所有的伤害，都应该得到原谅。摆脱束缚，治愈创伤，重塑强大的内心。本书作者皮特·沃克，是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征，根据自身的疗愈经历和三十多年的...
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中...
希望这本书能帮助你发现人生中不尽如人意的根源，并且带领你踏上更幸福、“足够好”的人生之旅。我们无法改变过往的历史，但我们可以通过疗愈获得更好的未来。你受过伤，但你不必继续痛！诚挚地希望你通过阅读这本书，能够渐渐化解不必要的焦虑、羞耻和忧...
当全世界都在催你快跑，愿你做个“笨拙”的拾穗者。 在时代的洪流中，我们仿佛被卷入了一场无休止的竞赛，我们疲于赶路，却从未停下脚步。我们在地铁站台与晨光赛跑，在写字楼里与月光对峙，我们习惯了喧嚣、习惯了追逐，却将自己迷失在内卷的围城里。社会...
一本关于CPTSD的书
你不必原谅，但必须释怀
《不原谅也没关系》这本书为人们处理创伤与情绪提供了独特视角，以下是通俗易懂的介绍： 基本信息 它是由美国的皮特·沃克所著，聚焦于复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）领域，帮助读者理解并应对那些隐藏在心底、常常被忽视却又持续影响生活的创伤经历。 主...
【美】皮特·沃克
《不原谅也没关系》，梁老师晨修学习。听梁老师直播，与上千书友一起成长！《不原谅也没关系》是由美国作者皮特·沃克创作的一本书，于2023年由北京科学技术出版社出版。这本书主要探讨了复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）的识别、治疗以及自我疗愈的方法。书...
来自美国海军的优秀士兵价值准则。 麦克尔·柯维，在美国海军服役十年之久，从一名士兵成长为“企业”号航空母舰上的一名优秀指挥官。后来，麦克尔·柯维加入杜邦公司。仅用两年的时间成为杜邦“明星员工”并得到了提升。 本书详细介绍了麦克尔·柯维风行西方企业界的“优秀士兵/员工成长法则”。在全世界，已有上千万人参与分享了麦克尔·柯维的这一成功经验。对于所有意欲成为“卓越企业”的公司和机构来说，本书给予他们巨大的启发，而对于意欲成为“优秀员工”的个人来说，本书将使他们终生受益。
