铃铃铃上课了跳绳儿歌
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跳绳每半小时消耗热量四百卡,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。跳绳的减肥作用是十分显着的,它可以结实全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。这种减肥瘦身方法简单,有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动,只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。主播 江建 一位 体育爱好者本节目 每日 更新
花样跳绳节奏音乐
不定期制作适合跳绳节奏的音乐,自用并分享给需要的人。
空间里会有虫洞,小跳绳把现在的我与过去的我连接在了一起。我看到那单纯的自己眼睛里透出的光是无邪的。什么都没拥有却很快乐,现在拥有了怎么还是没那么快乐呢?也许时光教会我们的不是遗忘,而是在某个夜深人静的夜晚,一个人还能回忆起那些让我们哭过笑过的事。
在粉丝们的强烈建议下,这是竞赛铃声的进化版:《上课铃声(高清免费版)》终于上线了!喜欢别忘了点赞,五星好评,打赏以及分享一下。
周六周日更新(每次至少更两集,可能有的时候会没时间没))欢迎订阅+五星好评(我也会给他五星好评)想互粉的私信我。
从2023年3月1日开始每周六周日更新(可能有的时候会没时间没)欢迎订阅+五星好评(我也会给他五星好评)想互粉的私信我。每次至少更新2集,只要有一集评论过10条加更3集(以后评论要求会一点点加)
跳绳可以快速减肥,跳出苗条好身材,但跳绳也很累,所以许多人怕了。如何鱼与熊掌,都能兼得?这个专辑会告诉你! 这个专辑有哪些内容?这个专辑至少更新12集,主要内容包括了:每天跳绳1000次,会否伤膝?跳绳可不可以瘦脸?每天跳绳,是不是就一定能瘦?超重或肥胖男性跳绳减肥,要注意哪3个问题?坚持跳绳两年,为什么体脂率不降?有绳跳和无绳跳,效果一样吗?跳绳从100至5000,需要多久?等等话题,涉及如何跳、怎么跳、怎么更安全地跳等跳绳锻炼者关心的内容。如果你能够仔细聆听,一定...
常青藤 跳绳训练课
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以下是自己课上练习的录音,分不清是什么时间段的了,有些是用手机录的,有些是用电脑录的,电脑的声卡不好,声音偏小,录音效果一般,发出来就是自己记录一下。学习过程中,问题很多,欢迎猛踩。
上海话剧艺术中心“口袋戏剧”系列活动现已开启戏剧讲座“精华版”随时随地,免费听无论是在突然变得漫长的宅家生活中还是在每天匆忙上下班的碎片时间里让你都能享受美妙的戏剧时光 更多关于戏剧的干货将源源不断地装进“你的口袋”
《铃儿响叮当儿歌大全》是一张精心制作的专辑,将经典的儿歌重新编排,带给小朋友们无尽的欢乐和惊喜。这张专辑不仅保留了原曲的优美旋律,还加入了新颖的元素和创意,让每一首歌曲都充满了童趣和活力。 专辑中的每一首歌都经过精心挑选和改编,旨在激发小...