初念安

一个树洞，不要订阅。

再小的情绪也值得被尊重。日更一言，我替你说出你想说而说不出口的…

正念是个奇迹，藉由它，我们得以主宰自己、重建自我。当我们为了达致专注而练习正念，正念是因；但正念本身就是觉知的生命，正念存在意味着生命存在，因此正念也是果。正念让我们不再漫不经心、神思游移，使人得以充分地过好每一分钟。正念让我们能真正地活着。正念即深奥也简单，只要您愿意去体验和练习。希望用自己的经验让大家通过正念冥想找到一个更好的自己。

音频来源于链景旅行 地址 陕西省延安市清凉山南麓 票价描述 暂无 开放时间 全天 乘车信息 市内乘1路、3路公共汽车

初夏，夜清凉，皓月当空。戌正宵禁，皇城颍都的长雀街上只有巡城官兵列队走动，人影窜动。此时，屋顶上有一队遮面黑衣人屏息凝神，正密切关注街面，等官兵走远后，他们飞跃屋檐身影轻快，直奔璇玑阁而去。

从步宗到做宗这段冒险，险藏着什么秘密？欢迎收听京剧猫之最初的信念 2024年9月1日准时再次播出 放寒暑假：有空就更，每日更新一集，没空的话不更新，（请见谅）欢迎收听！ 上学：每周六或日更新一集 记住我的原则，我不会编到一半就半途而废 （自编版）希...

成婚那日。 　　她和他两情相悦。 　　他许诺，一生一世一双人。 　　成婚三年。 　　他要出征。 　　聚少离多，他说，等我回来。 　　成婚五年。 　　他说，想要个孩子。 　　可他明知，她的身子受损，再难怀上孩子。 　　成婚七年。 　　他从外面带回一...

在这个躁动不安，充满嘈杂的世界里，我们依然需要用鸡汤去滋补千疮百孔的心，在安静下来的夜晚，让暖暖的声音，陪你暖暖的入睡。

本专辑是为小升初的同学们准备的，对毕业考，升学考，分班考很有帮助。具体地概括了一到六年级所有数学知识点。请注意：1、毕业班必听。2、请按顺序收听，专辑课程是按基础到实践慢慢加难度的。3、本专辑讲的都是概念的知识。4、本专辑的具体地概括了一到六年级所有知识点，所以其他年级的同学们也可以选择性地收听，会对预习、学习、复习很有帮助。5、建议订阅，本专辑会不定时更新。6、本专辑是播主仔细查找，整理出来的小升初宝典，十分有用。 您还不打算去听听吗？

如果你有关于成长和生活的困惑，这里或许就会有你寻觅已久的答案。相信一句话：只要念念不忘，岁月必有回响。人生如是，爱亦如是。我们是念念沐心，我们一直在这里等你。更多内容敬请关注微信公众号“念念沐心”

地址 西安市临潼区 票价描述 暂无 开放时间 8:00-18:00 乘车信息 暂无 音频来源于链景旅行

直播互动时间：20.00-0.00粉丝专属互动v：CC1579064主播介绍：00后金牛座医学生情感电台主播｜心理咨询师｜情感自媒体博主微信视频号/微博/抖音/Q音/网易云/公众号/小红书同名搜索：宋初恩beryl专辑介绍：嗨，我是初恩，一个不侍宠而骄不卑贱讨好的北方女...

在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念训练，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。

一 冥想。做冥想练习时，一定要找一个幽静的环境，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的姿势一定是舒适的，可以长时间保稳定不动且不疲倦的姿势，让自己平静下来，进入冥想状态。二 深呼吸。就是胸腹式呼吸联合进行，深呼吸能...

我是一名在家工作的线上汉语老师，也曾是一个深受失眠和焦虑困扰的人之一。我通过研究很多助眠方式，并在很长一段时间的催眠和冥想的自我修行中，受益匪浅。正念冥想不仅改善了我的睡眠质量，而且让我在生活中的方方面面得到助益。于是我开始花时间潜心研...

地址 暂无 票价描述 暂无 开放时间 暂无 乘车信息 暂无 音频来源于链景旅行

音频来源于链景旅行 地址 陕西省延安市宝塔区王家坪路 票价描述 暂无 开放时间 8:00~18:00 乘车信息 市内乘1路、副2路、3路、7路、8路、13路、23路公共汽车到延安纪念馆下车，也可联系旅行社参加“一日游 ”。

我是你的小一 没有华丽的词汇只有实实在在的陪伴

主播：李肉肉033温暖女声，伴你入眠。总有一个人，让你念念不忘总有一种声音，让你深感温暖总有一个故事，让你看到过去，遇见未来……晚上十点，我将与你分享那些你听过或者没有听过的故事-----------------------------------------------------------如果你觉得节目还不错的话，记得点击订阅，或者分享到朋友圈哦~或许你的朋友也在等我！祝你好梦~...