宅男变美女哦

节目内容:九大板块让的系统的变美主播介绍:勾勾适合人群:想变美的女生们你将收获:从内到外的蜕变 从上到下的精致 从护肤，妆容，发型，穿搭，色彩，香氛，礼仪，全方面的从入门到精致

小说快穿：变美

所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣！ 佳欣老师特聘线上美容顾问，资深护肤专家，中国保健协会会员。从业七年，成功帮助超过8000余位姐妹改善各种肌肤问题。个人理念：美容护肤在于专业的指导，正确的产品，自己的坚持！可以添加微信893982265或者关注公众号“一副好皮囊”

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女同胞们一直奔波在变美的路上，没有最好，只有更好，今天我想和各位一起去寻找变美，铸美的良方。让我们行动起来吧，愿你越来越美！

小宝养生堂出品：欲获得健康，必先活血化瘀一个女人除了肩负各样的责任之外，更要懂得呵护自己！而本专辑主要带来的是关于女性日常生活当中的一些养生常识，教会女性怎么去保养自己的身体。保养是从内二外，而不是单单脸蛋美，唯有身体健康无病无痛，才能有精力去呵护自己的外在美。女人年轻忙事业，到了一定的时候忙着家庭各种琐事，但是记住千万被忘记呵护自己，拥有好身体拥有好的容颜才能有更多的精力去忙别的事情，才能有一个更好的心情迎接到来的每一天；祝福每个女性都能健健康康漂漂亮亮，永远18；同时欢迎...

颜汝欣，86年，两个孩子的妈妈。喜欢专研美容护肤和养生，并在自己身上做测试。这些年累积了很多护肤和养生心得，在喜马拉雅的《一分钟变美课堂》这个课堂上，将毫无保留地把自己所知道的分享给大家，希望大家一起在逆生长的路上越走越远！+yanruxin6，期待和你一起探讨美容心得。

节目内容:传播健康管理的基础知识，让更多的人了解如何让自己轻松变美变瘦变健康主播介绍:主播学习健康养生多年，自己亲身实践，在自己身上看到了科学合理的方法可以让自己变得更精神饱满，身体健康，充满生机，也想把这样的知识和经验分享给大家。适合人...

我们低调，我们息声，我们不能没有酒和音乐，我们不剪辑，我们不想被别人听到。这里没有大道理，没有鸡汤文，没有正能量，只是几个70、80、90男人的唠叨和回忆，这是最隐秘的电台，Men's medicine，击打男人最脆弱的内心。

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本课程从运动操课、体态气质练习、减肥原理、膳食塑形营养学4大方向入手，让小白也能轻松看得懂、学得会、易操作。让爱美爱健康的你，每天都能看到自己的变化，增加减肥变美的决心。每天一点变化看得见，遇见更美更好的自己！

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【内容简介】百度在手，天下我有。二十一世纪的宅男杨改革，穿越时空，附身崇祯，开始皇帝的生涯。梦回百度，搜寻自己需要的东西，脚踏野猪皮，拳打李自成，踹翻明朝士大夫精英。实现一个宅男心目中的大明帝国。【作者/主播】作者：云和山的此端，网络小说...