走过夏季的话

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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走近国画感悟艺术

家庭环境和父母的话语对子女的成长有着深远的影响。父母无意中的言行可能成为打击孩子自信与未来的“打击孩子的话”，而适当的支持和理解则能够拯救孩子，帮助他们健康成长。没有完美的父母，每个人都是在不断的尝试和失败中学习和进步，我们应该接受自己...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

小猴子宝宝说的话，用录音的方式保存了下来。

从事教育学心理学十年，自我成长、亲子沟通、和谐家庭、幸福人生，如果对你有帮助，欢迎关注、转采、分享、打赏哦！

依稀记得5岁离开家的时候，爸爸一侧带着行李骑着二八自行车带着我去外面上学，那是个冬天的凌晨，星星都透着寒光，我穿着妈妈给做的棉裤棉袄！妈妈一直送我到村里唯一通往外界的路上，不停的挥着手告诉我， “在外面要听话……”，...

心疼的玫瑰，半夜还开着

中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理欢迎一对一交...

中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提醒：夏天别贪凉，过度消耗阳气会损伤肾阳。热爱中医，专注亚健康管理

排湿气养脾胃扶正气，防慢性病改变亚健康