舒舒念我心

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大家好，我是蓝沁一梦，今天我们开始做个短篇文学著作朗诵分享，希望工作了一天的你能在文学知识的海洋里遨游四海，如果你有好的文章也可以告诉我，大家一起欣赏！

冥想起源于东方，作为一种古老的心智训练及治疗方法，已有5000年历史。心理学研究表明，冥想是给大脑的锻炼，保持心理健康的途径，有助于改善大脑状态，缓解心理压力、改善睡眠。心理专家也认为，应当从冥想方式所表达的理念中，找到心理健康的“金钥匙”...

听我聊聊，给您舒心！

舒馨讲【心】修炼强大内心的神奇智慧越是艰难处，越是修心时入世心做事，出世心做人

缓解身体疾病的频率音频早晚各听一次为了获得最佳效果请每次聆听前多喝纯净水效果因人而异

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清新脱俗的旋律引导你远离尘世的喧嚣，亲近浩瀚的大自然。微风、细雨、虫鸣和奔涌的海浪声，把你引向一个未曾体验过的世界，美妙的世界，舒适的听觉享受，让紧绷的身心，完全释放。这音乐仿佛来自天籁，来自人的心灵，它呼唤着你，抚慰着你，使您感受到难...

声音是如此的美妙！用声音体现生活的酸甜苦辣，用声音传达情感的丰富多彩。

在这里停留片刻，得一分宁静，守一份自在。平静、稳定、开心、自由才是人生最大的幸福。珍惜每一次相聚，以最真实最诚挚的心对待每一次相聚，对待自己和与自己相聚的人。人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

静静地坐着或躺着，放松心情，打开音乐，让音符缓缓流泄…… 从头顶渐渐往下，放松每一寸肌肤，放开每一个关节，感觉它毫无重量，直到脚趾脚底。 轻柔的旋律，清凉的音乐，舒松肌肉筋骨，放松意识神经，你的身心灵将受到彻底地洗涤，你将可舒心入眠……。