不眠客
睡眠与青少年大脑：为什么青春期的睡眠如此重要？
Hey 大家好，我们是Peace冥想为了睡个好觉，你做过哪些尝试？泡澡？运动？喝牛奶？褪黑素？数绵羊？是不是一到晚上，脑子里就会闪过各种各样的想法，无法平静的进入睡眠状态？是不是越是睡不着越焦虑，不断逼迫自己赶紧睡的后果就是越来越清醒！是不是经常早晨带着一身的困倦和黑眼圈醒来，无精打采的开始一天新的生活？我们都曾在漫漫长夜里失眠，久而久之精神状态越来越差，整个人疲惫不堪想要拯救失眠吗？来试试冥想吧！通过冥想可以在睡前清理思绪，清除脑海中纷繁的声音，进入深度睡眠状态，保证你睡个...
蓝玫瑰，自然界中并不存在的玫瑰品种，短短几天内，竟有两人分别宣布培育成功：克利夫兰牧师通过杂交收获“天界”，坦尼尔教授利用基因新技术育成“深海”。鉴于自然条件下诞生蓝玫瑰的条件极其苛刻，教授因此对牧师的成果表示质疑。“水母船”案件调查结...
《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法，旨在帮助听众...
入睡难、易惊醒、睡眠浅、爱做梦、睡不够……失眠很痛苦，对于失眠者来说，晚上就是煎熬……没有失眠过的人，永远体会不到失眠人的痛苦……国家高级营养师李晴，帮你告别失眠困扰，让你睡个好觉。睡觉好、免疫好、身体好。
【内容简介】一场穷极奢华的婚礼，一个携巨额嫁妆下嫁的富家千金方如是的苦等十年的爱，换来许宗城一句“你不配”。离奇复活的堂妹，对堂妹倾心的丈夫，你们算真爱，那我算什么？若我们不曾相爱，不若就此长眠，长眠你心间。【作者/主播简介】作者：静水流...
哈喽，大家好，我是主播许二蛋。这是二蛋的小专辑。许二蛋的999个不眠夜.如果喜欢这样的小专辑。麻烦点点订阅，多加评论。二蛋感激不尽。每天：凌晨0:00-1:30更新。每天更新一集...
在快节奏的现代生活中，睡个好觉仿佛成了一件奢侈的事。你是否常常辗转反侧、为失眠所困扰？或是即便睡着，也总是感觉睡眠质量欠佳？让我们一起开启改善睡眠之旅，轻松实现每晚都能睡个好觉，以饱满的精神迎接每一个崭新的一天。
每天两个十分钟，减肥很轻松。只要掌握方法减肥 so easy，心理和生理同步效果最好，养成良好的生活作息习惯和身心平衡是王道。不二老师用催眠的方法带你深入认识自己，重塑自我，达到身心平衡的效果，同时进行生活习惯的调整，边吃边瘦，轻松减肥。
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如果说电视呈现是一座城市的面孔，那么广播尤其是深夜的广播呈现的是一座城市的内心，《江城不眠夜》是芜湖夜空最具人气的一档夜话情感节目。节目直播互动qq：710691220。 节目播出频率：安徽省芜湖市广播电视总台 芜湖新闻综合频率 FM100.4 ...
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致力于为青年成长，发展提供专业的帮助和服务。帮助在职业旅途上前进的人，把握未来动向，少走弯路。帮助迷茫困惑的求职青年认清行业发展趋势，避免入错行。帮助稀里糊涂入行的青年找准自身定位，规划发展路径。当然，帮助的 前提是：您选择过 积极主动、奋发向上的人生。
催眠可以解决一切烦恼真的吗？跟不二老师学习好玩的催眠吧。
失眠是大多数人都比较恐惧的一个话题。通过向广大听众朋友们讲解有关睡眠与失眠的常识，阐述睡眠的生理机制与健康关系，以及与卫生和饮食间的关系，尤其是如何治疗、改善与预防失眠的方法。相信通过本课程，会让您再不惧怕失眠。
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