修仙的自我提升
做自己最好的导师！
正在学习演播期间，练习内容，如有热心肠小伙伴指点，还请不吝赐教
在这个快节奏的时代，我们常常忽视了声音的力量。《朗读自我提升》是一个专为那些渴望通过朗读来提升自我表达、增强语言技能和个人成长的听众设计的有声专辑。本专辑主要精心挑选的文本和朗读训练，发掘自己声音的潜力，实现自我提升。
自我提升的10个好习惯越是艰难，越是要攀爬。01早睡半小时，早起10分钟。常说要早睡早起，很多人却总有各种理由推脱。熬夜伤身又伤脑，从今天开始，早睡半小时，第二天的精神就会好很多。如果觉得早起艰难，就把闹钟再往前调10分钟，循序渐进地做个早起自...
治愈｜其实每个人的心间都有一汪清泉，在人生的道路上，也许会遇到风暴，发生震荡；也许会遇到烈日，极尽疲惫；也许会遇到雨季，情绪低落。但我们只要始终相信一切过后我们依然是那汪清泉，我们就永远都在。风暴也好，烈日也好，雨季也罢，都是一处风景，...
内容简介:《女性自我提升知识坊》教大家从心理学的角度，如何科学育儿、经营家庭、职场提升、人际交往…，通过运用正确的思维模式来获得属于个人的幸福。《女性自我提升知识坊》运用真实案例，利用小故事大道理引导大家，专注当下，从现实的生活中一点点去...
在团队发展中，总会有各种各样的问题，也会有各种各样的思考，在这里寻找更好的解决方案
《深夜治愈》是一张关于心理学和自我提升的专辑。通过深入探讨自我认知、情绪管理和行为习惯等核心主题，帮助听众实现内心的平衡与成长。这张专辑将为您提供具体的实用技巧和洞察力，助您在个人和职业生活中取得更大的成功和满足感。
看别人如何巧妙化解生活中的困惑，看比我们过得更自如的人如何自处、自洽活得更自在，看生活中、职场中、人际交往中的智慧如何帮我们一路生花……欢迎订阅 [轻轻松松 自我提升]这些故事取自各类我自己读过的书籍中，简短的故事，却能带给我们无穷的思考和...
将心态进行转换到正面的、积极的思维，永远想解决的办法，从消极的到积极，步入成功。
如何 走出人生的低谷？婚姻、情感、事业、自我内在思考维度的提升和拓宽。身体健康，思想飙升，才有了人生的丰满，不断学习和提升自己，是必经之路。
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这个世界没有吃一颗就能升级的神奇糖果，想要LEVEL UP，唯一能做的就是好好打怪，努力攒经验。这里有一套行之有效的基础技能修练法，从注意力管控、高效阅读和刻意练习三个方向，为你挖掘自身潜能，助你成为更好的自己。注意力管控将被分散的注意力所割裂的碎片时间聚零为整。从时间、自身、事件三个维度分析及细纠注意力丢失的成因，并提供解决方法提高效率。高效阅读的阅读方法。从阅读筛选、阅读技巧、阅读攻略、阅读笔记、吸收并精通，五个层级逐级递进并成长，高效率凝炼书中核心精髓。走出速读、复读、死读的误区，告别核心内容的嚼不烂，想不通。刻意练习不以虚无缥缈的‘天赋’说话，只以循序渐进的刻意练习为本。明确自己的练习目的。能将达到目地的过程清晰地分割成合适的练习阶段，并知道该如何寻找方法完成每个阶段，最终掌握并内化刻意练习的所得，让成果成为你的本能。你将获得：1.掌握并能运用刻意练习的真正精髓2.三招管控注意力，掌握不分心的专注技巧3.提高阅读的速度和深度，使阅读更高效适合谁听：1.需要掌握一门新技能的修练者2.需要更效率的吸收文章和书籍的阅览者3.需要掌控自己的时间和精力的专注者
创业路上，我们分享创业成功秘笈，帮助大家实现自我提升。在这个专辑，我为大家分享我创业十四年的创业经验，从我的思维角度为大家解读当下商业模式与商业思维，为大家找到创业的方式，找到成功的秘笈。同时，通过对商业模式的分享，我们也将了解背后成功者的隐忍与坚持，这对于自我提升非常重要。
欢迎前来咨询创业+V：18919429554情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性[1]，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、哀、乐等几种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。情绪可以人的身体健康，所以保持开心的情绪对健康有莫大的好处。
把生活折腾成自己想要的样子
英国教育学院的专家曾做过一个实验，证明了音乐的确可以缓解大脑疲劳、增强记忆力，从而使人们在学习中达到最佳状态。以这种音乐为工作或学习背景能产生如下效果： 高效完成工作，效率将提高2—10倍 使大脑更具活力，思维...
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内容简介：时间路人，带你做时间的朋友，静默时光，对话自己。时光易老，不忘来路，不改初心，高效率，慢生活！播出时间：相约每晚22:00，听时间管理的秘密，做时间的主人。作者简介：三毛老师，全球时间管理社群掌门人文字版：联系，15701383895，进听友群，得文字稿！
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