提升自己的相声

读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资好的人生，离不开对自己长远的投资。不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。多读书、勤运动、早睡觉，坚持做好这三件小事，就是性价比最高的投资。

大家好，我是红糖马奇朵1，在这里记录成长，提升自己。欢迎大家订阅。希望给大家带来干货和快乐！

每一个时期的自己都需要更新，成长充满热情和阳光，奔向向往的生活；热爱自己！热爱生活！

(欢迎大家加我的号码/葳信15107265855交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)破除《魔鬼管理学》中 21 个阻碍你向上的坏习惯之后，全美首席总裁顾问抛出14 种能让超越自我的工具。魔劲是一种正面积极的精神，用来面对我们的工作，在这当下，发自内心，形诸于外。在工作上与生活上感受到意义与幸福，又能把感受到的意义与幸福跟身边的人分享，就是魔劲的极致表现。本书中的魔劲工具箱里有14项工具可以帮助我们培养出这种神奇的动力，让我们晋身拥抱幸福和意义的常胜...

《低谷如何提升自己》：11个音频，10个免费，1个付费，带你走出人生低谷！免费音频围绕系统化内容，轻松提升自己；付费音频深入剖析，助你突破困境！快来加入我们，一起逆袭人生！人生低谷自我提升逆袭人生

爱一个人的真谛是给予还是索取…提升自己，实现梦想！

朗读——感受文字和语言的魅力，放飞自己，倾听自己的声音！

大家好，我是 行不行，都得行的 星儿。 生活时时刻刻都在向前走，或许我们有短暂的停留，短暂的迷茫，短暂的丢失自己。摔倒了拍拍身上的泥土，收拾好行囊抬头挺胸继续向前。下一站一定不会辜负你！ 爱生活先从爱自己开始！

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师，从很小的时候就听着这位大师的相声长大，特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) （真的，有好多好听的经典相声也被下架了，能存活下来的保证你们没听过，不开心啦。喵的，发脾气了，上传都要缓缓，不然气死）

每日阅读  提升自己在喧嚣的城市，每日用声音，给自己，希望也可以给你，带来一点温暖。文章来源：微信公众号 民日每日金句摘抄

每日阅读 提升自己

做妈妈，就不能做自己;做自己，就不能做妈妈。这似乎是横亘在现代女性面前的一道超级难题。何以破题？何以在角色冲突中游刃有余？何以滋养自我、滋养孩子？静好家庭研习社的这本书给出了有益的探索。

本专辑收录的都是我本人比较喜欢的一些音频信息，因为也会发到视频平台，所以会有个别声音剪辑痕迹，是因为我在剪辑视频时清除的部分画面，但是声音基本都是完整的，希望大家喜欢。每天基本都会更新。。。。

每一集都有你意料之外的包袱，每一秒都是你不容错过的快乐时光。

相声大会 相声  相声小段等等