创伤的心灵

没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。—弗洛伊德 生活·伤感·心情·爱情爱所有人，信任少数人，不负任何人——莎士比亚 人生·伤心·莎士比亚·伤感当一个男人同时对两个女孩子有好感时，他更爱谁取决于谁更不爱他。韩寒韩寒·爱情·人心·励志没有什么比希望不平凡而更平凡的了。莎士比亚如果做好心理准备，一切准备都已经完成。莎士比亚莎士比亚·哲学·中国毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根老师·理想·自信·乐观愚痴的人，一直想要别人了解他，有智慧的人，却努力的了解自己。王石生活·人生哲理·感情·哲理容忍是最大的智慧。莎士比亚本我过去在哪里，自我就应在哪里。弗洛伊德心理学经典名人语录孩子害怕黑暗，情有可原；人生真正的悲剧，是成人害怕光明。柏拉图人生·柏拉图·哲学·成长人生活在焦虑中，人生是个悲剧，人是悲剧的主角。弗洛伊德活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。王石

相比同龄人，为什么有些人更抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信？上一辈的心理创伤真的会遗传吗？首次跳出“原生家庭”的范围，理解施虐者的过程、实现了受虐者的自愈你很重要，那些“没有什么大不了”的“不重要”的，也很重要！

本专辑以创伤与复原为主题，朱迪赫尔曼的创伤与复原是最著名的美国创伤心理学著作 ，做这工作20余年

学会在创伤中理解自己并创建安全的依恋关系，是内心安全的基石。

by公众号：心斋心理--湖婷。作者：朱迪思·赫尔曼（Judith Herman）。美国顶级创伤与虐待专家，哈佛医学院精神病学系的临床教授。书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义。出版20多年来，它改变了人们思考和治疗创伤事件与创伤受害者的方式。

以下摘自豆瓣：在西方，关于心理创伤疗愈的著作非常丰富，其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义：受害者在压倒性的力量下陷于无助，从而形成一种强烈恐惧、失控和面...

人的心理成长就是不断地遭遇各种各样问题的过程，那些心理上的创伤会使原本应该协调一致的精、气、神变得散乱，人有时神情恍惚，有时出现剧烈的情绪波动，言不由衷，甚至出现人格分裂。我们可以从创伤和解离这个主题为线索对这一些列的表现进行理解、归类...

儿童创伤终究会成为一生的痛

创伤是超越人的承受能力的痛苦，反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂性创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的“铠甲”。

记忆是创伤疗愈的核心问题。创伤记忆完全不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。大多数当代的心理治疗都笼罩在弗洛伊德及其跟随者的阴影下，或...

透过小我的觉受，打开福慧之门，发现真我，发现自由

“本书诞生的年代，正是一个因女性运动而得以公开讨论普遍存在的性与家庭暴力的时代，也是一个因人权运动而得以公然控诉普遍存在的政治暴行的时代。我预期，这会是充满争议性的一本书：首先，它是用女性主义的观点写成的；其次，它挑战了既有的诊断观念；最后，可能也是最重要的一点，它谈的都是一些可怕、讨厌的事，一些没有人真正想听的事。我尝试在传达自己想法的时候，使用的是一种能与大众产生联系的表达方式，希望一方面能忠实地恪守专业上的冷静、理性的传统，另一方面又能不失真地反映出被侵犯者和伤害者的激情控诉。我也在试着找出一种表达方式，既抵挡得住双重思想的控制，又能让大家愿意进一步正视那群受着‘难以启齿’创伤折磨的人。”~朱迪思·赫尔曼

如果你或者在意的人有以下情况发生，（瘫痪 运动不协调 昏厥 突然的崩溃 、狂笑 疯狂哭泣 常常处在焦虑 经常噩梦小事过度反应 听到小孩哭泣忍不住愤怒烦躁 被别人冒犯特别容易爆发 被吓一跳整个人麻木僵住 等等）那是过往发生的事形成创伤，在身体和心里留...

每日一听，一分钟悟华录‖用话语洗涤心灵，用美文修复创伤。‖美文分享 情感治愈

创伤治疗

快乐童年重要性