时间的创伤

相比同龄人，为什么有些人更抑郁、焦虑、暴躁、缺乏自信？上一辈的心理创伤真的会遗传吗？首次跳出“原生家庭”的范围，理解施虐者的过程、实现了受虐者的自愈你很重要，那些“没有什么大不了”的“不重要”的，也很重要！

书籍信息：作者是美国的珍妮特.李.巴尚内容重点：心理动力学关系创伤治疗技术主播介绍：一位心理咨询师推荐人群：早期创伤

“本书诞生的年代，正是一个因女性运动而得以公开讨论普遍存在的性与家庭暴力的时代，也是一个因人权运动而得以公然控诉普遍存在的政治暴行的时代。我预期，这会是充满争议性的一本书：首先，它是用女性主义的观点写成的；其次，它挑战了既有的诊断观念；最后，可能也是最重要的一点，它谈的都是一些可怕、讨厌的事，一些没有人真正想听的事。我尝试在传达自己想法的时候，使用的是一种能与大众产生联系的表达方式，希望一方面能忠实地恪守专业上的冷静、理性的传统，另一方面又能不失真地反映出被侵犯者和伤害者的激情控诉。我也在试着找出一种表达方式，既抵挡得住双重思想的控制，又能让大家愿意进一步正视那群受着‘难以启齿’创伤折磨的人。”~朱迪思·赫尔曼

儿童创伤终究会成为一生的痛

记忆是创伤疗愈的核心问题。创伤记忆完全不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。大多数当代的心理治疗都笼罩在弗洛伊德及其跟随者的阴影下，或...

by公众号：心斋心理--湖婷。作者：朱迪思·赫尔曼（Judith Herman）。美国顶级创伤与虐待专家，哈佛医学院精神病学系的临床教授。书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义。出版20多年来，它改变了人们思考和治疗创伤事件与创伤受害者的方式。

以下摘自豆瓣：在西方，关于心理创伤疗愈的著作非常丰富，其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义：受害者在压倒性的力量下陷于无助，从而形成一种强烈恐惧、失控和面...

学会在创伤中理解自己并创建安全的依恋关系，是内心安全的基石。

学会在创伤中理解自己，并创建安全的依恋关系，是内心安全的基石。

分享、谈谈和心理创伤有关的东西

快乐童年重要性

自弗洛伊德以来，最重要的精神医学著作之一。自1992年出版后畅销20余年。心理咨询师创伤治疗时必读书。自学自用，共同分享，一起成长。

创伤治疗

教你用全新的视角看待过去未解决的童年创伤，与他人建立新的连接

节目内容:与童年创伤和解主播介绍:希望用声音，传递一切美好事物的埃米，愿你从内到外真正的惬意和美丽适合人群:心理学家，治疗师，社工以及愿意了解成年各种行为内因的人群你将收获:用书中的话：可以帮助我们将适应不良的生活类型，过度警觉转化为功能成...