修仙之吃好喝好

12时辰哪里够，不长胖三斤不许回~...

作者简介： 于康 北京协和医院临床营养科主任医师、教授，中央电视台《健康之路》栏目、北京电视台《养生堂》栏目特约专家，《中华临床营养杂志》副主编、卫生部营养标准委员会委员、中华预防医学会肠外肠内营养学分会委员、中华预防医学会健康评估与控制专业委员会委员、中国医师协会健康管理及健康保险专业委员会常务委员...

【简介】  五谷杂粮是人们每天都要摄入的食物之一，它对人们健康的重要性远超于蔬菜水果，人们可以三五天不吃蔬菜、水果，但人们不能三五天不吃五谷杂粮，否则人们的身体将会虚弱，会导致各种疾病的发生。本书将根据五谷杂粮不同的特点，营养，对人体的...

【简介】  对于宝宝来说，水果更是重要，但是宝宝们可能还没有太多可能自己吃掉很多水果。因为宝宝们还无法咀嚼大块的水果，无法自己吐掉樱桃、葡萄等水果的果核，所以，宝贝如何巧吃水果，这就是爸爸妈妈们必须学习的功课了。这本书通过介绍各种水果的...

【简介】  肉食是人们餐桌上离不了的美食。人们经常食用的有猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉等。而且这些肉食可以食用的部位也很多，例如：牛舌、排骨、肺、肠、心等，不同动物、不同部位的肉的味道、口感、营养并不完全一样。肉食对人...

成都商报旗下城市生活类内容专辑，用独特的视角，为你寻找生活中可爱有趣的点点滴滴，也有各种好吃好玩，欢迎收听！

每个周末，最幸福的事就是能够和他一起，在厨房肆意的创作～

养生6字秘诀：吃好，睡好，排好！

吃好!吃对！吃不胖！您知道这种食物在什么时令吃最鲜美吗？您知道那种食物和什么食材搭配更健康么？您知道怎么做这些食物、怎么吃这些食物不容易长胖么？欢迎收听《吃好吃对吃不胖，经典吃货聊吃饭》，主播胆小鬼默默每周跟您聊聊关于吃的那些事儿！民以食...

【强烈推荐】超级过瘾校园打脸各大校花争相追随超级大IP超千万人气，百万收藏【内容简介】平凡学子许诺意外染上神祇残魂,身体突生异变,不得不踏上修仙之路。他痛定思痛,决心凭借仙佛之力治愈妹妹的重疾,同时拯救沾染怪病的校花庄梦蝶。从此,一场惊心动魄的...

宁殇自从穿越到了异世后，就遇到了一本无比奇异的医书，这医书不仅能说会跳，还能治病救人，本以为捡到了宝，可... 宁殇：“等等，后面那群满身煞气，拿着刀剑的黑衣人是怎么回事？” “别说了，先逃吧！”前期练习作品，一边hetui一边陪伴吧～感谢关注、...

随着物质生活水平的不断提升，“吃饱”不再是人们的主要诉求了，大家转而把重心放在了“吃好”，但是怎么吃才是好的？如何吃才能更健康呢？这是不是你曾经有的疑惑？本书接下来为你一一解答，并从根本上解决问题。听得懂就能用的饮食养生之道就这了！

一夜，带着前世记忆重生在一个偏僻的小村里，一个连三流都算不上的小门派远在千里之外，巧合也罢，机缘也好，一夜连同她的小伙伴儿们从此便走上了一条修仙之路，路中有情关，有贪念关，名利三分三，到底能走到哪一步，莫问神来莫问仙，道法自然，自然能通。。。作者：过客孤旅演播：果皮

有调查表明，中国城市白骨精（白领、骨干、精英）的亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近6成，真正意义上的“健康人”比例不到3%。据统计，近80%成年人饮食、睡眠不规律，每天感觉比较疲倦，情绪状态很差。比较突出的亚健康问题有两大类：第一类是失眠、胃...

我之道，非顺天，而是以心中之感动，逆天而行，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的却是摆脱那背后的蝼蚁之身，此为逆！

我们所居住的世间，在佛经里称作阎浮提世界和五浊恶世，人的身体叫做业报身，是来受业报的，“业”也有善恶之分，善业招感福报，恶业招感恶报，既得人身，就能改变自己的命运，怎么改？但行善事，行善积德就会改变自己的现在和将来……