产后体形恢复有妙招
本专辑针对医疗级产后恢复，因产后出现的诸多问题而展开，提供符合循证医学证据的恢复方案，比如：骨盆前倾、后倾、下腰痛、盆底肌问题（尿失禁、器官脱垂等）、四肢疼痛、腹直肌分离等。请关注微信服务号“布骨（BuGuHealth）”了解更多内容。如果没有以上症状，产妇可以在家中完成恢复，只是要注意一些生活细节问题和适度的锻炼，收听本专辑让你知道如何才能居家产后恢复，日常活动及注意的问题，希望对您有所帮助！...
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本课程由育儿专家钟文凌与妇科专家熊雄联手打造。课程涉及产后母乳、产后百天调理以及产后恢复项目腹直肌、盆底肌、子宫、妊娠纹等，共分为九节，详细为大家讲解“科学产后恢复”。 本课程由宝妈产后恢复商学院出品
在中医理论中，产后身体处于“虚、寒、瘀”状态，需要通过合理的饮食、药膳、针灸、按摩等综合治疗方法，调养气血，恢复元气。老杜医生结合家族世代相传的中医智慧与个人多年的临床经验，为产后妈妈量身定制恢复方案，帮助她们顺利度过产后恢复期，重拾健...
中国悦姿产后康复骨盆闭合一指私密培训中心，产前产后知识普及，帮助产后女性内外兼修，绝对翘臀，让自己对背影变成风景。高强老师20年产后手法康复知识大集合...
《新妈妈的第一本产后恢复书》由管睿主编，将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养 与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。
【内容简介】《新妈妈的第一本产后恢复书》:由管睿主编，将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。【主播/作者简介】原著：管睿 管睿，妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》《...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的要性以及中医基础知识与产妇保健；实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实...
加V：⑦⑦⑨⑧⑨⑧⑤①③ 进群每天会有相关产康知识微群内分享！我们手法的理念 【轻】【柔】【透】【巧】“轻柔”好理解，指的是手法特点“透巧”就是我们所需要专门练习的渗透力和操作时动作的灵巧性差之毫厘失之千里，受到专门指导后，才能更好的体会发...
生活中我们常遇见但是又不重视的一些事儿希望可以帮助提升您的生活品质。如果您有什么问题，可以给我留言，我会为您解答。
用正确方法恢复身材，用科学训练恢复机体功能，赶走大肚腩，告别乳房下垂，拒绝产后漏尿，跟妊娠纹说拜拜。...
100种融入日常生活的零难度瑜伽生产后一个月，妈妈和宝宝就可以开始练习的瑜伽♀️帮助妈妈产后快速恢复；重拾青春自信；帮助宝宝健康成长心智；增强肢体协调能力。
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骨病问题，你真的耗不起！ ▲久拖不治，身体耗不起脖子经常落枕、上下楼梯膝盖刺痛、腰酸背痛、四肢发麻发凉……这些都是骨病的信号，不及时调养，最终养病成患。后期拖垮身体不说，还会拖垮家庭，拖累父母子女。▲盲目治疗，钱包耗不起病去如抽丝，病来如山倒，骨病一旦发作，全身上下疼、麻、酸、胀，坐卧不宁，寝食难安，无时无刻不想赶紧治好，然而动则几万元的手术费用，让很多人难以承受。▲久治不愈，精神耗不起一次次满怀希望的治疗，结果却失望而归，这种挫折让很多人变得消极、低落，对康复完全失去信心...
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。这里和大家分享日常养护肝脏的小妙招，有助于全面增强肝功能。
秋冬季节就要到了，告诉大家一个生活小妙招，早起的你值得拥有。
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生活充满了鸡毛蒜皮，琐碎杂事，我们常常被困扰其中，要是多一些生活的小智慧，这些日常琐事就不再是烦恼，我愿找寻生活里的各种小妙招和小窍门，让它们为平凡的生活带来光芒，让我们不断寻求答案，成为更有智慧的人。
每天一个小知识，让你的生活多些色彩，少些烦恼，多点健康，少点疾病，多点真诚，少点套路。
颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛，肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。常见病包括：颈椎病，肩周炎，腱鞘炎，腰间盘突出，腰肌劳损，骨质增生等疾病。因起病比较隐蔽，症状不典型或疼痛时轻时重，有时甚至可自行缓解，因而不被广大...
