优秀源于自律

健康 源于会养生

万病之源源于毒，万毒之源源于肠毒。人类所生疾病中，单纯因为先天“基本病变”所导致，命中注定要生病的，小于1%。人体本身是一个由细胞、共生菌和环境交互作用构成的超级生命体，实际健康状况取决于这三者互相作用的结果，肠道则是连接这三者最重要的一环。为什么肠道如此重要？为什么你总是容易生病？又该如何改变这种情况？喻扬~华东理工大学微生物学硕士，用科学的角度讲解微生物与肠道的作用，以微知著，破解人体健康密码。...

我是一名普通外科主治医生，今年三十二岁，三十岁那年医学博士毕业的时候，因为房租太贵，只好租了一间阳台改造出来的房子，特别小，象个棺材盒子，结果女朋友离我而去，失望之余，本指望上班时的工资能够改善居住条件，结果微薄的工资也没有让我如愿。因...

正念冥想|20天正念提升自律力|习惯|内心自律|优秀大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天正念提升自律力通过这个专辑的练习将会帮助我们提升自律力给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选...

众所周知，人的性格、习惯、处世态度、思维方式和心态信念等，在一定程度上是决定一个人一生成败的关键因素。

这是一本关于婚姻和亲子的案例集，案主大多是女性，这些女性还有一个共同的身份——“妈妈”。 在现在这个时代，经营一段婚姻比之前的时代要难得多，隐藏在一个人深处的问题会通过婚姻关系与亲子关系暴露出来。 婚姻最容易把我们原生家庭的创伤激发出来，...

想交流和进我们读书群的听友，加威：xun568666，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时，你便自由了。可以有足够的...

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源于一场误会，两人因为一场热搜相识，在日久的相处中渐生情愫。

【内容简介】 《幸福源于心态》一书认为：幸福与否，并不能以任何标准去评判，人们对幸福的理解与追求也各有不同。其实，幸福就是一种心态。只要你肯用心发现生活中的美好，就能感受到幸福的滋味。幸福是一种来自心灵深处的愉悦的感觉，是一种积极乐观的心...

让我们遇见更好的自己，爱上更好的自己。

自律才能自由，真正的爱自己，是自律，然后把自己变成那个想要的人！学会控制不意味着牺牲，而是用短暂的舍弃，去赢得一个崭新的未来！面对生活，面对工作，面对情感，面对欲望······嗯，是时候做出改变了！听《自律力》这本书，迈向人生进阶之路！...

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人生的智慧，都蕴藏在我们日常生活的点滴中，只要你用心体会，你就会越来越聪慧。

 前些日子读了一本有关阿德勒哲学的一本书《被讨厌的勇气》，阿德勒认为我们的痛苦源于人际关系，那人际关系是怎么样影响我们的呢，那就是我们没有理清人际关系，也就是没整明白课题分离的问题。举个简单的例子更好理解，你和孩子出去玩，孩子的鞋带开了...

在这里“曙歌”——方曙【方钟黎】先生将通过朗读或者解说、讲故事的方式将一些优秀有趣的文学作品如：散文、杂文、小说片段等制作成音频作品，本栏目作品均为原创，均获得原作者授权许可。《芍药仙子》散文集所有作品均围绕【童年记忆】展开，对于70年代...

侦探303收到了一封奇怪的信，他带领两名考古队员去了信件里所说的神秘的第五庄园，而这个地方就像是一个鬼庄园，无数奇怪的事再此发生……

早起让人自律越自律越优秀越努力越幸运

自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。本书深入分析了自律的内涵，在人生中的作用及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用；阐明了如何培养、提高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述了如何在实践中磨练自...