健康必读小常识
中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，老师微信是：82823890
要针对日常生活中遇到的健康常识进行指导和普及，旨在让网友们对生活中的小事和细节更加了解，把握得更加透彻，从而达到在日常生活中远离危害，健康养生的目的。
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率...
无论是男性朋友还是女性朋友，年轻人、中年人还是老年人，都需要了解一些健康方面的小常识，以备不时之需。本专辑将为大家分析一些日常生活中的健康小常识。
人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
每个人都是自己家庭的健康管理员。营养健康从营养+运动+养心开始。营养从早餐开始！
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生活中我们都吃对了吗？我们吃的东西都适合自己吗？让我们来共同了解我们所吃的水果，蔬菜，豆类，肉类，鱼类……各种食物的功效，作用及禁忌，让我们越吃越健康。
饮食有节，多菜少肉七分饱；起居有常，充足睡眠子午觉；运动有度，每天行走一万步；情志有衡，正面思维心态好；
俗话说：“病从口入”可见饮食对人的健康有多重要，那到底应该吃什么，怎么吃，不同的人要怎么吃才会更健康呢？人人必备的健康饮食小常识来告诉你每天1分钟，轻松掌握健康饮食小常识，健康生活，就从健康饮食开始！
健康承载着我们每个人的期望，它不仅指身体没有疾病，更包括精神的愉悦和社会的和谐。健康是人生最重要的财富，保持健康的生活方式，意味着我们要学会合理饮食、适量运动、规律作息，本专辑除了介绍一些日常健康小常识，还会分享一些生活中的逸闻趣事，让...
收听健康知识，保持健康身体，享受健康生命。
每天一个健康常识为健康加油本专辑主要讲解一些生活中实用的养生方法，让你能感受到养生知识的实际用途，养生不追求多么高大上，只要实用这才是根本！现在科技发展，人们生活水平了，人们的注意力已经不是纯粹集中在改善生活上，而是把目光集中在怎样养生上了。怎样养生，已经成为人们关注的话题了，那怎样才能健康养生呢？如果你关心如何养生，怎么实用养生，那么本专辑会是个不错的选择，喜欢养生的朋友不要错过，跟随本专辑一起去学习养生的知识吧！节目更新时间：周一至周六每天更新一集
阿云，副主任药师，执业中/西药师，从事药品检验工作，擅长于中药真伪优劣鉴定，注重合理用药。欢迎订阅关注！感谢您对阿云的支持！
你还在相信这些“偏方”和“绝招”吗？——酒能暖身、牛奶助眠、吃猪蹄美容、高血压没症状就不用吃药、接种疫苗有副作用……这些健康谣言与日常生活密切相关，又让公众真假难辨。令人担心的是，有些谣言传播的所谓“养生窍门”，实则对身体健康有害；一些...
这是多年来，我在报刊、书籍、手机的文章里积累的各方面的小常识。因为自己并非专家，有的可能不正确，权当参考。只为记忆方便，丢弃实物，轻装简行，才录此保存。
国学是中华民族核心的价值理念和追求，是对数千年来中国人思维方式、行为方式、生活方式、生产方式的高度总结。
解决健康问题注意事项……
喜玛拉雅的朋友们，我是您们的健康顾问高山凌云主播，希望我的健康小常识专辑1200问能带给您和家人一定的帮助！
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