健康小常识

      有病的皇帝，不如无病的乞丐。失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里...

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，老师微信是：82823890

要针对日常生活中遇到的健康常识进行指导和普及，旨在让网友们对生活中的小事和细节更加了解，把握得更加透彻，从而达到在日常生活中远离危害，健康养生的目的。

讲一些健康养生的小知识，希望对大家有所帮助。

身体健康是生命的基础，是我们能够拥有幸福生活的前提。只有拥有健康的身体，我们才能够拥有更多的机会去追求自己的梦想，去实现自己的价值。请跟我一起来学习营养健康小常识，做自己和家人的营养师、健康师，拥有健康的身体，更好地享受生活的乐趣和美好。

每日小常识，健康生活一生

俗话说病从口入，您知道该怎么选择吗食品、调味品等食品吗？本专本专辑收集了如何购买食品的常识，了解了这些常识，在选择食品、防止病从口入有很大的帮助哟。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率...

无论是男性朋友还是女性朋友，年轻人、中年人还是老年人，都需要了解一些健康方面的小常识，以备不时之需。本专辑将为大家分析一些日常生活中的健康小常识。

每个人都是自己家庭的健康管理员。营养健康从营养+运动+养心开始。营养从早餐开始！

人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

养生健康常识，让您生活更健康

生活中我们都吃对了吗？我们吃的东西都适合自己吗？让我们来共同了解我们所吃的水果，蔬菜，豆类，肉类，鱼类……各种食物的功效，作用及禁忌，让我们越吃越健康。

　　　　　　饮食有节，多菜少肉七分饱；起居有常，充足睡眠子午觉；运动有度，每天行走一万步；情志有衡，正面思维心态好；

健康承载着我们每个人的期望，它不仅指身体没有疾病，更包括精神的愉悦和社会的和谐。健康是人生最重要的财富，保持健康的生活方式，意味着我们要学会合理饮食、适量运动、规律作息，本专辑除了介绍一些日常健康小常识，还会分享一些生活中的逸闻趣事，让...

俗话说：“病从口入”可见饮食对人的健康有多重要，那到底应该吃什么，怎么吃，不同的人要怎么吃才会更健康呢？人人必备的健康饮食小常识来告诉你每天1分钟，轻松掌握健康饮食小常识，健康生活，就从健康饮食开始！

阿云，副主任药师，执业中/西药师，从事药品检验工作，擅长于中药真伪优劣鉴定，注重合理用药。近期由于孩子升学考试更新较慢，后续将增设合理用药专题节目，欢迎订阅关注！感谢您对阿云的支持！

每天一个健康常识为健康加油本专辑主要讲解一些生活中实用的养生方法，让你能感受到养生知识的实际用途，养生不追求多么高大上，只要实用这才是根本！现在科技发展，人们生活水平了，人们的注意力已经不是纯粹集中在改善生活上，而是把目光集中在怎样养生上了。怎样养生，已经成为人们关注的话题了，那怎样才能健康养生呢？如果你关心如何养生，怎么实用养生，那么本专辑会是个不错的选择，喜欢养生的朋友不要错过，跟随本专辑一起去学习养生的知识吧！节目更新时间：周一至周六每天更新一集

收听健康知识，保持健康身体，享受健康生命。

你还在相信这些“偏方”和“绝招”吗？——酒能暖身、牛奶助眠、吃猪蹄美容、高血压没症状就不用吃药、接种疫苗有副作用……这些健康谣言与日常生活密切相关，又让公众真假难辨。令人担心的是，有些谣言传播的所谓“养生窍门”，实则对身体健康有害；一些...