从一到十谈养生

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节目内容:健康饮食，减肥塑形，运动瘦身，喝茶养生！主播介绍:爱运动的健康营养师，公共营养师，乐观积极向上，笑对生活！适合人群:所有人群你将收获:健康小知识，营养配餐，减肥瘦身，运动小知识和积极乐观的好心态！

为广大朋友进行健康科普讲解养生之道

便秘是万病之源，尤其是长时间慢性便秘会导致大量毒素被吸收，从而导致肠黏膜出现水肿、充血、糜烂、肠道息肉增生，甚至局部乙状结肠或直肠癌变。总之，便秘的危害很大，需要养成日常健康的生活习惯。热爱中医，喜欢养生，咨询交流＋创作团队+：gcd42576 ...

众说纷纭谈养生

内容皆转载自权威出版物 有声朗读 一起分享健康知识 一起活到99

立夏时节，人的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，容易使人烦躁不安，倦怠懒散，气虚血热，影响消化功能。立夏养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。...

1、养生为什么应该选择养生桩？2、养生桩是什么？3、怎样看待养生桩？4、养生桩为什么能养生？5、什么人可以习练养生桩？6、怎样习练养生桩？7、习练养生桩应该注意什么？8、怎样理解站桩过程中出现的问题？全部内容大约三十次讲完，每次3-5分钟

主讲人简介：Dr Zhang，男，中医学与中医英语双学士，中医学临床硕士，中国首位亚健康学专业博士，中国中医科学院博士后。医用红外热成像技术专家，国家重点研究发展计划（973计划）课题组骨干成员。中华中医药学会亚健康分会青年委员，中华中医药学会治未...

气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是身体健康的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。人们常说“人活一口气”、“三寸气在”等等，这里所说的“气”，实际上是指人的生命活动，也是中...

王新陆（山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长，首届全国名中医）教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，多次在全世界各地以及各大媒体讲解中医，弘扬中医。(每周三更新）

王新陆（山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长，首届全国名中医）教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，多次在全世界各地以...

咨询：18629844464加微信脾胃乃后天之本气血化生之源 ，从四季养脾胃，从脾胃来养生

从一年级开始读课文和课外内容，希望坚持到六年级。

内容简介  · · · · · ·陶醉于一个人的自在悠闲，是人生最难能可贵的享受。一个人生活与独处其实充满了无限的可能，不一定必须与“寂寞”划上等号。一个人生活，可以说走就走去旅行、“一人新年”也很快乐……本书从多方面来探讨一个人住的生活智慧，包含心灵层面、一个人的生活智慧、一个人的享受法、一个人生活的智慧与勇气等，并援引许多实际案例与方式引领读者进入“一个人生活”的美好国度。

世界顶级的科普作品，国内经典的名著名译。以魔术般的技巧使科学知识妙趣横生，让人在恍然大悟和莞尔一笑中意犹未尽地领略科学的魅力。

《从一到无穷大:科学中的事实和臆测》是当今世界最有影响的科普经典名著之一，1970年代末由科学出版社引进出版后，曾在国内引起很大反响，直接影响了众多的科普工作者，作者是乔治·伽莫夫(1904-1968)(George Gamow)。 作品以生动的语言介绍了20世纪以来科学中的一些重大进展。基因)和宏观世界(如太阳系、星系等)方面的成就。 这本书属于"通才教育"的科普书，内容涉及自然科学的方方面面。但与其它常见的按主题分类来写作的科普著作不同，作者以一个个故事打头和串联，把数学、物理乃至生物学的许多内容有机地融合在一起，不知不觉间将一些最重大或者最有用的理科知识甚至技巧信手拈来，让人在妙趣横生、恍然大悟以及莞尔一笑中意犹未尽地概览了自然科学的基本成就和前沿进展。而且，作者并非刻意追求"乐此不疲"的阅读效果。

中医讲上医治未病，不治已病，人为本，病为标。 在人类漫长的生命历程中，共同面对一个生存和生命健康的问题，几千年的孕育和沉淀，形成了以东西方文化为代表的东方医学和西方医学，两大主流医学体系。 古希腊著名医学家希波克拉底在两千多年前就告诉人们...