不疲劳的生活
《对抗疲劳》是一本旨在帮助人们理解、管理和克服疲劳的书籍，它提供了有力的工具和策略，让读者能够在快节奏的现代生活中恢复精力、提高效率，并拥有更健康、更充实的生活。在这本书中，作者深入探讨了不同类型的疲劳，包括身体疲劳、心理疲劳和情感疲劳...
人生最好的修行，是放下。 —莫言莫言曾说，假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一。这部50多万字的长篇小说，是莫言花了43年构思，用43天手写而成的鸿篇巨制。书名《生死疲劳》，取自佛经中的一句话：多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起，少欲...
【需要电子书、电商视频课程，135~6732~9689】《生死疲劳》是莫言创作的一部长篇小说。故事的主人公是西门闹，他原是西门屯的地主。在土地改革期间，西门闹被枪毙，他自觉冤屈，在阎王殿外哭诉并打翻了孟婆汤。阎王判决他带着前世记忆，通过轮回转世的方式...
给自己放个假，缓解生活的疲劳
什么是隐性疲劳？ 工作、运动、人际关系的压力等等，疲劳的原因有很多，可是的问题在于，脑进入了“对疲劳毫无察觉”的状态。疲劳不断积累，身体就会向脑发出“去休息”的警告，这种状态下我们就会产生“疲劳感”。通常脑接受了这一警告之后，...
作者: （日）安保彻上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没精神？开会犯困？与客户谈判总是精力不济？为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力，坐在办公椅上仍然感觉腰酸背痛，每天忙着处理自己的那点事务都感觉力不从心，下班后更是连约会的力气都没有了；而另一些人却精力充沛，不仅能够及时而明智地处理问题，得到老板的赏识，还能对社会热点侃侃而谈，甚至更新微博……导致我们没有精力的原因是什么？那就是“疲劳的身体状态”。疲劳是身体发出的信号，你所感觉到的每一点疲倦感，都是身体在试图阻止你陷入更危险的状态。日本免疫学健康专家安保彻，直击“疲劳”问题，剖析疲劳形成的不同原因，帮助你正确认识疲劳、对症处理，彻底消除疲劳。
重度干眼症视疲劳三年现已恢复百分之90真心分享经验无广放心听
科学地休息，才能让:身心获得真正的放松!推荐给有以下疲劳症状的人: 睡得再多，还是会感到疲惫 容易感冒，且感冒不容易痊愈 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 没有食欲，感受不到食物的美味 焦虑烦躁，常为小事抓狂 忘东忘西，无法...
《生死疲劳》是莫言先生的文学名著之一，叙述了1950年到2000年中国农村50年的历史，围绕土地这个沉重的话题，阐释了农民与土地的种种关系，并透过生死轮回的艺术图像，展示了新中国成立以来，中国农民的生活和他们顽强、乐观、坚韧的精神。
学会知足，才能常乐，足部疾病防治，足部保健，足底反射区，防治疾病，一网打尽。 作者：杨力 主播：子叚 图文版权均归原作者所有，如有侵权请及时联系。
《如何缓解慢性疲劳》系列电子书，中医西医结合，健康管理师亲授！告别亚健康，告别“慢性疲劳”，这里有专业攻略，有实操方法，还有轻松幽默的分享。快来加入我们，一起开启健康生活之旅！中医西医 慢性疲劳 健康生活
自己的身体自己知， “不靠医生，靠自己”，这就是“自我保健”。其内涵就是：自我保养、自我预防、自我治疗、自我康复。不要意为好象只有医生才需要深究。只要搞清了生病的机理，对症下药，没有治不了的病。只可惜，医生尤其是现在的医生很多时候并没有搞清楚为什么生病的问题，于是乎种种疑难杂症纷至沓来，医院人满为患，多少家庭为此倾家荡产。每次去医院(因为工作关系，经常去医院)，不免感慨万千。可以说，搞清楚这个问题，事关每个人的人生、家庭幸福。正如俗语说的，“没什么不能没钱，有什么不能有...
听轻音乐的好处轻音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触轻音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。 轻音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?...
此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因，融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于压力大，长期处于精神紧张状态的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极心理暗示，建议长期倾听，不仅有助缓解失眠，更能注入心理能量，提高生活质量。
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“也没有什么特别的原因，最近却总觉得累得够呛……”“明明都好好睡觉了，疲惫却一点儿也没缓解……”你有过以上感受吗？我们一起来共读这本书吧。书名：隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目作者：【日】梶本修身译者：陈婧
近视、怕光、眼睛干涩、眼疲劳、结膜炎……你的眼睛还好吗？不要等到眼睛不舒服才开始救急，三甲医院医生教你如何从生活中保护眼睛，解决眼部不适问题，护眼技能立即get！
无论是大人或小孩长期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔；记忆东西，过...
中国首位诺贝尔文学奖得主莫言代表作。
自律训练法最早是于1932年由德国的心身医学家舒尔兹博士所创始的一种划时代的心身医学疗法。现在自律训练法在欧美国家及日本更被广泛运用于提高免疫力、快速消除疲劳、增进读书、学习效率等，同时，在欧美的产业界尤其是日本的大企业更被当作维护心理健康的工具，及教导企业员工运用此法来协助自己活化右脑、开发脑力潜能、提高工作效率、 快速自我放松及纾解压力等。根据美日欧等先进国家医学界研究，自律训练法可让我们不安的心情转趋平静与稳定，使自律神经系统回复平衡，降低...
道路千万条，安全第一条。开车不瞌睡，瞌睡不开车。...
