不疲劳的生活
《对抗疲劳》是一本旨在帮助人们理解、管理和克服疲劳的书籍，它提供了有力的工具和策略，让读者能够在快节奏的现代生活中恢复精力、提高效率，并拥有更健康、更充实的生活。在这本书中，作者深入探讨了不同类型的疲劳，包括身体疲劳、心理疲劳和情感疲劳...
人生最好的修行，是放下。 —莫言莫言曾说，假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一。这部50多万字的长篇小说，是莫言花了43年构思，用43天手写而成的鸿篇巨制。书名《生死疲劳》，取自佛经中的一句话：多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起，少欲...
【需要电子书、电商视频课程，135~6732~9689】《生死疲劳》是莫言创作的一部长篇小说。故事的主人公是西门闹，他原是西门屯的地主。在土地改革期间，西门闹被枪毙，他自觉冤屈，在阎王殿外哭诉并打翻了孟婆汤。阎王判决他带着前世记忆，通过轮回转世的方式...
给自己放个假，缓解生活的疲劳
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什么是隐性疲劳？ 工作、运动、人际关系的压力等等，疲劳的原因有很多，可是的问题在于，脑进入了“对疲劳毫无察觉”的状态。疲劳不断积累，身体就会向脑发出“去休息”的警告，这种状态下我们就会产生“疲劳感”。通常脑接受了这一警告之后，...
作者: （日）安保彻上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没精神？开会犯困？与客户谈判总是精力不济？为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力，坐在办公椅上仍然感觉腰酸背痛，每天忙着处理自己的那点事务都感觉力不从心，下班后更是连约会的力气都没有了；而另一些人却精力充沛，不仅能够及时而明智地处理问题，得到老板的赏识，还能对社会热点侃侃而谈，甚至更新微博……导致我们没有精力的原因是什么？那就是“疲劳的身体状态”。疲劳是身体发出的信号，你所感觉到的每一点疲倦感，都是身体在试图阻止你陷入更危险的状态。日本免疫学健康专家安保彻，直击“疲劳”问题，剖析疲劳形成的不同原因，帮助你正确认识疲劳、对症处理，彻底消除疲劳。
科学地休息，才能让:身心获得真正的放松!推荐给有以下疲劳症状的人: 睡得再多，还是会感到疲惫 容易感冒，且感冒不容易痊愈 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 没有食欲，感受不到食物的美味 焦虑烦躁，常为小事抓狂 忘东忘西，无法...
重度干眼症视疲劳三年现已恢复百分之90真心分享经验无广放心听
《生死疲劳》是莫言先生的文学名著之一，叙述了1950年到2000年中国农村50年的历史，围绕土地这个沉重的话题，阐释了农民与土地的种种关系，并透过生死轮回的艺术图像，展示了新中国成立以来，中国农民的生活和他们顽强、乐观、坚韧的精神。
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学会知足，才能常乐，足部疾病防治，足部保健，足底反射区，防治疾病，一网打尽。 作者：杨力 主播：子叚 图文版权均归原作者所有，如有侵权请及时联系。
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自己的身体自己知， “不靠医生，靠自己”，这就是“自我保健”。其内涵就是：自我保养、自我预防、自我治疗、自我康复。不要意为好象只有医生才需要深究。只要搞清了生病的机理，对症下药，没有治不了的病。只可惜，医生尤其是现在的医生很多时候并没有搞清楚为什么生病的问题，于是乎种种疑难杂症纷至沓来，医院人满为患，多少家庭为此倾家荡产。每次去医院(因为工作关系，经常去医院)，不免感慨万千。可以说，搞清楚这个问题，事关每个人的人生、家庭幸福。正如俗语说的，“没什么不能没钱，有什么不能有...
听轻音乐的好处轻音乐可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触轻音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。 轻音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?...
此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因，融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于压力大，长期处于精神紧张状态的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极心理暗示，建议长期倾听，不仅有助缓解失眠，更能注入心理能量，提高生活质量。
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“也没有什么特别的原因，最近却总觉得累得够呛……”“明明都好好睡觉了，疲惫却一点儿也没缓解……”你有过以上感受吗？我们一起来共读这本书吧。书名：隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目作者：【日】梶本修身译者：陈婧
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不看不知道，欲哭又想笑。活着不容易，幽默无价宝。 五十年间西门闹经历六次转世， 一世为驴，二世为牛，三世为猪， 四世为狗，五世为猴，最终为人。在这六世里，他目睹篮脸一家三代经历人生的生死疲劳——他们爱就爱到底，恨就恨到底，犟就犟到底，干就干...
