你从未看过的信
学渣最后逆袭了学霸,相互救赎的过程中,也领悟了爱情的真谛,当我为你考虑的时候却发现你也正为我着想,原来,爱情最美好的样子是互相成就彼此。喜欢了就是喜欢了,不需要解释,没有什么道理。
我想知道的更多，走进了未知世界，奇妙有趣的动物，让我眼界大开。你想知道吗？快来看看吧！
2014年的一些电影吐槽，温馨提示：看过电影之后再来听吐槽效果更佳。
节目主题：养生健康养生啊，说白了就是跟岁月谈场不分手的恋爱，得学会哄它开心。不是保温杯里泡枸杞那么简单，而是要早睡早起，饮食均衡，心态佛系，外加适量运动。就像给生活加点蜜，让身体这台老机器，天天都哼着小曲儿，慢悠悠地向前开，争取开到一百...
那些暴露年龄的动画~
“阿桐。”陈傲像往常一样唤她，嗓音微哑，带着慵懒，像极了每次两人酣畅淋漓后，他魇足的声音。心尖颤了颤，林桐突然有种想逃的冲动，但两只脚好像被钉在原地，根本无法动弹。她舔了舔唇，端起咖啡抿了一口，靠着椅背，好让自己看起来不那么单薄脆弱，目...
“阿桐。”陈傲像往常一样唤她，嗓音微哑，带着慵懒，像极了每次两人酣畅淋漓后，他魇足的声音。心尖颤了颤，林桐突然有种想逃的冲动，但两只脚好像被钉在原地，根本无法动弹。她舔了舔唇，端起咖啡抿了一口，靠着椅背，好让自己看起来不那么单薄脆弱，目...
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本书是心理创伤治疗的“圣经”，是世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔 范德考克的集大成之作。
《身体从未忘记》心理创伤治疗的“圣经”迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联….每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人:...
心理创伤疗愈
对于创伤疗愈来说，圣经一样的存在
心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体(美) 范德考克 著，李智 译作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓型探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，...
心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，从造成创伤的情境，到不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等，都给出了详细的介绍。更加可贵的是，这是一本面向大众的书，即使没有心理学北京的人，也能从中一窥心理创伤的端倪。
迁徒、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联……每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活，除了传统的药物和谈话治疗之外。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐投入和信任有关的脑区），一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。作者巴赛尔.范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。作者用众多动人的真实故事串起全书，心理治疗师、科学家、病人，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人入胜、真实感人。本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成，提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何治疗能够真正痊愈。
