四季养生看过来

四季养生看过来

健和乐源
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节目主题:养生健康
养生啊,说白了就是跟岁月谈场不分手的恋爱,得学会哄它开心。不是保温杯里泡枸杞那么简单,而是要早睡早起,饮食均衡,心态佛系,外加适量运动。就像给生活加点蜜,让身体这台老机器,天天都哼着小曲儿,慢悠悠地向前开,争取开到一百二十岁还不带喘的!



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