节目主题：养生健康
养生啊，说白了就是跟岁月谈场不分手的恋爱，得学会哄它开心。不是保温杯里泡枸杞那么简单，而是要早睡早起，饮食均衡，心态佛系，外加适量运动。就像给生活加点蜜，让身体这台老机器，天天都哼着小曲儿，慢悠悠地向前开，争取开到一百二十岁还不带喘的！
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