会生功法仙丹的我
由风景园林考研界素有”仙丹“之称的，林缘考研丹丹姐火力全开精心录制╰(*°▽°*)╯每周的真题解析时间为一周三次，目前开设真题讲解的院校有：南林、浙农林、北林、安农、东大、南农。如果有其他感兴趣的院校真题可以给我们留言哦~
【强烈推荐】炼丹童子附身傻子，装逼打脸踩二代，不服来战！【内容简介】天庭炼丹童子常盛，精通炼丹之道，遭人构害被迫转世，未料却附身在一个傻子身上，索性装傻卖呆到底…… 扮猪、装逼玩到底，怎能不爽歪歪？ ...
师父说，上了手的女人，就要一生一世保护好。师父说，修魔很难，一入魔道永不回头。师父说，天圆地方，那圆是圆满，那方是心的棱角，是对命运的忤逆，是对天的不顺从。
有没有想过人为什么会发烧、发炎？孕妇的晨吐是什么原因？为什么许多人小时候不爱吃青菜，长大之后就爱吃了？焦虑、抑郁和精神疾病这么糟糕，自然选择为什么留下了他们？本书作者【美】伦道夫·M.尼斯、【美】乔治·C.威廉斯
重要提示：本文非男女言情，不喜请绕道。评分请手下留情~ 【故事简介】 无情无欲无求的师尊一朝重生而来，收了个毫无灵根的软糯徒弟，誓要打破前世格局报奇耻大辱之仇，师徒俩一路风雨一路晋级，耗尽所有灵力，恶人终得报应，师尊也身消——这就结局啦！不...
最低阶的纳元功？贴上修炼加速词条，贴上增加身体素质词条，洗炼到最高红色品质！……恭喜获得顶阶《风雷锻元经》。没有攻杀性的法诀？掏出《微风术》更换威力减弱词条为威力加成100%更换速度减弱词条为速度加成100%……恭喜获得顶阶《巽风诀》……命（zuo...
叶鸣意外穿越修仙界，成为一名资质平平的修士。好在及时激活系统，他的功法，都能自己修炼。“你的风遁术因为御风而行，心情愉悦，修炼速度提升20%。”“你的庚金剑气因触摸紫金之精，领悟庚金剑意，修炼速度提升50%。”“你的五行纳气术因为氪药，异常兴...
我们的身体似乎设计得十分精巧，为什么还留下了许多弱点，害得我们要遭受疾病的痛苦？自然选择的演化过程既然能够塑造出像眼球、心脏、大脑这样精致灵巧的器官，为什么没有安排好措施预防近视、心肌梗死和阿尔茨海默症这类疾病？既然我们的免疫系统能够识...
有没有想过人为什么会发烧、发炎？孕妇的晨吐是什么原因？为什么许多人小时候不爱吃青菜，长大之后就爱吃了？焦虑、抑郁和精神疾病这么糟糕，自然选择为什么留下了他们？
拥有一颗阳光的心
集合文心老师的公益课功法
莲花生大士动功，是拉蒙上师从莲花生大士那里继承。万行上师又从拉蒙上师那里继承下来的，此功法一直存有争议，此功总共七节，方便易学，但长期练习能及有效帮助修行人明心见性，对不修行的人也有极好的强身健体作用。类似于气功八段锦。 第一节 观音请圣 站姿：标准站法是：两脚并拢。如站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸） 的站姿。 动作：伸开双臂（不要太直）往后弯腰，同时吸气。接着双手伸开（不要太展）观想两只手一下子抓住了两边的天边（宇宙的边缘）→在对准眉间的地方合掌（千万别拉直），观想把宇宙合成一个能量球。→压下巴→冲掌，把能量球举向头顶。（全身呈一条垂直地面的直线，拉得直直的）将气憋得满满的。接着两手掌稍打开，将能量球灌入头顶。（同时观想，身体是个瓶子，能量一下子灌满了。）手掌从头顶到脸前再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。 要点：1、一定要观想。2、手、臂都不要伸得太直。3、下巴一定要压到位。锻炼部位：腰椎关节后弯曲的功能，补充体内能量。 注：如做对了，最明显的反应是手发热，因为手一伸出去就会感觉到沉甸甸的，接受到了宇宙的能量。(做这一节下颏一定要收回来，压住喉咙。目的就是为了使气血畅通，脑部供血充足。生理解决不了，心理就没办法解决。 佛祖讲：“降伏其心”，“身”都降伏不了，怎么能够降伏“心”呢？它是补充人体的能量，这个动作首先牵动了任、督二脉，肾水上升。) 第二节 仙鹤展翅 站姿：同上节。动作：以肩带臂，以臂带手，两臂提起的同时，吸气、提脚跟。气吸满，沉入丹田，意念放在“翅”尖上。憋气3—5秒钟。双臂慢慢落下，同时呼气、落脚跟。要点：吸气一定沉入丹田，双臂落下后，气一定要呼尽。(做这一节就已经带动了中脉，它是让中脉往上升，而且让手臂的大动脉像仙鹤翅膀一样，把下边的力量往上拉.) 锻炼部位：肩关节以及肘、腕关节、提升中气。 注：做多了会捕捉到里边的力量。 第三节 河住江翻 站姿：两腿分开等肩宽（或稍宽于肩）。动作：两臂上举（整个身段呈×形），顺势往后弯腰，同时吸气。吸满后，猛向前弯腰，顺势将两臂从两腿间，对着尾闾穴，向后甩下，同时呼气。要点：力量从头降到脚，脚像扎了根一样，站得稳稳的！气要吸满。从上到下靠甩动的力量，靠腰的力量甩动，开通任督二脉。锻炼部位：背部、腹部（可治背痛、腹部脂肪堆积），易使腰部气血畅通。(做这一节完全是促使心火下降、肾水上升的。它是转动的，后边上升、前边下降。) 第四节 乾坤旋转 站姿：同上节。动作：双手五指交叉，两臂伸直从左举，转腰，同时吸气，（左起—头顶—在右侧压下）手掌从体侧压下，同时呼气。手掌落在脚外侧的地上。 要点：1、手臂从左（右）举上头顶，向右（左）压下时，均随腰部转动，臂不主动转。2、臂始终伸直不弯。锻炼：具有舒肝健肾的功能。(做这一节是使上面几节提升起来的能量平均、阴阳平衡，使左边的力量和右边的力量平衡协调、融合在一起。) 第五节 犀牛望月 站姿：同上节。动作：双手自然下垂，左手向上举起（手勿太展，臂勿太直），同时吸气，观想已接住了宇宙的力量，接着向右侧压下，同时呼气。左手指尖朝后，落在右脚的内侧，右手自然伸上来，眼睛望着右手指向的天空。右手下来时，向左重复以上左手的动作。 要点：臂不能太直，基本呈圆形，两腿如柱子（不弯曲）。锻炼部位：与其它几节（一、三、四节）共同起到转动、锻炼颈部的作用。 注：里边的玄机，有很大的力量。大家都见过庙里塑的四大天王，抓住小鬼压在脚下。实际上是把左边的力量拿过来，放在右边；把右边的力量拿过来，放在左边，含有平衡之意。(做这一节还是为了补充前面四个动作的能量，让肾、肝、肺进一步畅通。) 第六节荷花摇摆 站姿：同第一节。不要挺腹。手臂自然下垂。动作：向左转(吸收能量)动腰骶部15次，然后向右转(释放能量)动10次（亦可根据个人不同情况增减）。自然呼吸。肩部尽量不动。 要点：从左（右）—前—右（左）—后，转动达极度。注：开始做时转动幅度要大，以后里边的力量发动了，幅度可小些。(做这一节同样还是补充身体能量的。因为通过前面的五个动作，身体里的能量已经满了，所以就像往袋子里装米一样，再摇摇、晃晃，又可以再往里装点儿！) 第七节立地冲天 站姿：同上节。动作：端肩，同时吸气，提脚跟。双手呈空心拳，感觉像朝后兜了个苹果一样。臂向下伸直。憋气3—5秒后，落脚跟（要掷地有声），同时呼气、双手丢下。 要点：整个身体垂直，肩耸得越高越好。注：肩部气机的转动是从背后上、前面下，循环状。(做这一节就是水从里面冲出来的时候，让荷花一下子打开了！) 注意事项：吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。七个动作，膝关节均不弯曲。 注：本功由万行上师示范，如果是在家众不论信佛不信佛可以锻炼身体之用。如果是修行之用，切不可执著神通，而且一定严持戒律，此法可以提升自身能量，打通自身中脉，开启智慧，至少可以打开天眼。使修行有一个新的起点。
八部金刚功《八部金刚功》是深圳报业集团出版社出版的图书，作者是米晶子。金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，...
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《我想学会生活》蔡颖卿 著“我想学会生活。我要用心地生活，深刻地活着。”书中的12个关键词：珍惜变动恩典付出牢笼平衡创作复杂沟通舍弃错觉快乐“愿我们都能够成为一个比先前更好的人。”
人家穿越有系统，都巨牛无比，我特喵卡了个要命的BUG……内容简介 一本有着古典仙侠之美的作品~读起来欲罢不能，录起来经常笑场~陆景穿越到一个神似宋朝的时代，原本以为这里只是多了一个江湖，却没曾想江湖下还隐藏着另一个不可知的神秘世界。人家穿越得...
穿越而来的白小乐，一开始只想带着自己的姐姐苟全性命，却一不小心卷入到了各方势力争斗的旋涡中，幸而觉醒了神化系统，能将所学功法化腐朽为神奇！于是，莽牛劲，让他练得可倒拽九牛！草上飞，让他练得可凌空虚渡！铁布衫，让他练得可刀剑难伤！
2023年第三十本完结。
成就人的一点点秘密就是你永远保留健康快乐亲密你乐观向上的朋友，因为人与人之间只有很小的差别，但这种很小的差别却往往造成巨大的差异，很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。人成功不是指拥有什么（权力、财富），而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标，就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安...
成功法则是日复一日，年复一年的，每时每刻都作为我们生活中的一部分在起作用。不管我们是否意识到它，是否理解它，也不管我们是否相信它，这些原则每一天都在我们生活中起作用。如果你能够真正理解并运用这个原则的话，它能帮助我们彻底改变我们的思维和...
胎息养生功教学
