你读的书相当于吃的饭
阅读阅读，除了阅还要读。正在读的书，觉得有趣记录的片段。一.《朱可夫——斯大林的将军》【英】杰弗里·罗伯茨著 李晓江译格奥尔吉·康斯坦丁诺维奇·朱可夫节选：朱可夫和艾森豪威尔01-02二《七王国的骑士》【美】乔治·马丁著节选：誓言骑士三《俄国纪行》【美】约翰·斯坦贝克著，【美】罗伯特·卡帕摄影节选：斯大林格勒...
2018立下誓言读书100本！2019完成了几本呢？把你一直想看的书告诉我关注小脑斧每天直播我读书你轻松听书让读书计划不再是计划
本书收录了200余部中外价值最高、影响最大、流传最广的经典作品，它们是政治学、经济学、社会学、军事学、成功学、教育学、文学、美学等各个领域的集大成者。这些经典之作叩击着一代又一代人的心灵，给人们以精神上的享受和艺术上的熏陶，了解并阅读这些经...
梁文道荐《第二性》（法）波伏瓦我认为作为女性都应该看看这本书，因为每个女人都应该学习一些女性主义的知识。这个社会，在很多方面男性都占据了优势位置，隐藏了很多男性霸权，女性首先要意识到这一点，对此敏感，有社会平等的概念，然后才能做到自我保护，才能避免被这个男权社会奴役。
好好吃饭，吃对了少生病，生病了这样吃。
《学会吃饭》能改变你和食物的关系，你和你身体的关系，你和你内心的关系，以及你和你的生活的关系
本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒开胃健脾补益气血：藕+牡蛎+干虾煮汤4.清肺粥：百合+杏仁+大米5.清热解毒化痰消积：荸荠+海蜇头做汤药方：流感高热及原因不明高热：鸭舌草60g，淡竹叶30g，水500ml（大人小孩都可以用）答疑：1.反流性食管炎：禁食小米粥，高淀粉类的食物，高油脂类，高糖高碘类食品2.指甲月牙问题：因人而异3.指甲竖棱：休息不好，消化不好营养吸收问题4.心脏惊悸（半夜1-2点醒）：问题出在肺和肠道，消化系统，胆囊，关键是心情5.睡前喝奶问题：
《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的实践者；主播小堵是Top美食自媒体的前主编、WEST品酒师、茶叶评审师，爱吃也会吃，AKA...
自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~
生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念适用于所有人，我们只需停下来，培养觉知，感受当下。无论目前你有哪些饮食或者体...
选取最经典教育专家的书籍，了解教育本质
求医不如求己，治病宜先治心。值得用一生看的书。力行。人体是一台计算机，每天都在接受各种的心灵程序，语言程序，行为程序，程序的中心，就是人的心灵。大家一起共读一本书，智慧长，烦恼少。很多人，读着读着，别人不知道懂多少？自己通了。末学邓小林...
这是一本使人发笑并深受教益的书，索引了关乎生活质量、人生智慧、幸福、内在修养等方面的600多项小事物，内含诗歌、哲学、警句，并集三位博学型＂危险女人＂—著名文艺编辑克莱尔·康威尔、文学沙龙女主人萨拉-简·洛维特和专栏作家利兹·霍格德－的生活...
吃对食物，调理身体。
她是杀手界的传奇，她是令男人趋之若鹜的毒药，她是一个没有心的女人。一次意外让她的灵魂穿越到了一个强者为尊的世界——神魔大陆。 也许是神的恩赐，让她这一世得享亲情；也许是神的玩笑，让她这一世遭受灭门之祸。既然，她是被神遗弃的生命，那么化身为...
她是杀手界的传奇，她是令男人趋之若鹜的毒药，她是一个没有心的女人。一次意外让她的灵魂穿越到了一个强者为尊的世界——神魔大陆。也许是神的恩赐，让她这一世得享亲情；也许是神的玩笑，让她这一世遭受灭门之祸。既然，她是被神遗弃的生命，那么化身为...
从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭 》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰藉，或是喜悦这本书将会详细介绍33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习。愿我用声音陪...
