修习止观坐禅法要

童蒙止观，中国文化的基石

睡不好，学静坐！人烦躁，学静坐！身体弱，学静坐！没灵感，学静坐！心不定，学静坐！工作效率低，学静坐！

《坐禅》推荐序2014年2月25日，楼主在百度贴吧开帖，回答佛法修行问题；2014年7月25日，楼主在贴吧最后一次回帖，与大家暂时告别；前后刚好5个月。短短的时间里，楼主就赢得了大家的认可和追随。很多人开始按楼主帖子里说的方法修行，并在回帖中表示了强烈...

少林禅医说养生系列。禅一著。流传千年，热遍全球的长寿秘诀。晚饭静坐30分钟，睡得好，人不老，学习、工作效率高！边看边读静坐禅，有兴趣的和我一起来学习静坐吧。欢迎有兴趣的朋友评论探讨。

流传千年、热遍全球的长寿秘诀

我们这次所介绍的法门，是想要了悟佛陀所说的真理，就是宇宙的真理、诸法的实相，一个非常快速而且简单的方法，你就可以了悟佛陀所说的“诸法无常、无我”这个道理。这些道理，虽然我们常常听，也可能常常为别人解说，“我”反正是生灭、无常的、自性是空...

天台止觀有四本：一曰圓頓止觀。大師於荊州玉泉寺說。章安記為十卷。（《摩诃止观》）二曰漸次止觀。在瓦官寺說。弟子法慎記。本三十卷。章安治定為十卷。今禪波羅蜜是。（《释禅波罗蜜次第法门》）三曰不定止觀。即陳尚書令毛喜請大師出。有一卷。今六妙...

因缘所生法，我说即是空，亦名为假名，亦名中道义。（很可惜只录了2集，后面录制的部分不能发出。）

打坐是一种养生健身法。助教zjys98，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身...

世界上第一本系统讲静坐的书隋 天台山修禅寺 智顗大师 著

不净观这个法门为什么这么必要？就是贪爱不降伏的话，是不可能有任何成就的，从最简单的了脱生死，了脱生死只是小乘的解脱法门而已，还不用谈大乘，你怎么发菩提心、行六度、怎么圆满十波罗蜜，如果你的贪爱不去除，你可以发菩提心、行六度、圆满十波罗蜜...

《坐禅之问答录》推荐序本 2014 年 2 月 25 日，楼主在百度贴吧开帖，回答佛法修行问题；2014年7月25日，楼主在贴吧最后一次回帖，与大家暂时告别；前后刚好 5个月。短短的时间里，楼主就赢得了大家的认可和追随。很多人开始按楼主帖子里说的方法修行，并...

静坐，就是帮我们放下对外在世界的攀缘，回到对内在生命的觉察上。    更多空灵音乐，见下图    欢迎进入“音乐专辑"，点击：https://www.ximalaya.com/yinyue/26122076/                                       或从主播的该专辑，点击进入静坐我们不再依赖外在的得失来确定“自我”的意义，让心灵升起觉知和超脱的力量，不被外境所干扰，保持在清澈、宁静、安详的生命体验中。通过在静坐...

记录了作者禅定坐禅实践的心路历程，以及坐禅所经历的各个阶段，各个层次所证得的能力现象！分享出来与各位修行者共同学习讨论！

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修行首重发心，修禅定亦然，不同发心，会导致不同结果。发心之后，也不是马上就修禅定，而是要先做好准备工作。都准备好了之后，当然还要有正确修禅的次第和方法。在正式修禅以后，必定会发生种种身心的状况。这些状况，是宿世善、恶根的发相？是身体四大...