一个人也可以治愈自己
我爱我自己，我是这个世界最好的，我是这个世界最美好的我，我爱我每个细胞，我爱我做过的每件事情，我爱我自己说过的每句话，我爱我看到的每个风景，这么美好的我，每一天，都是新的冒险，每一天都离梦想更近，每一天都是我通向自由的路，我爱我自己，我...
关于干眼，你想知道的都在这里！用耳聆听，解放双眼！
每天听一篇，让生活忙碌的自己，静下来。
是不是有时开心有时烦躁，希望我的声音能够给你带来一些安宁。声音带来的是不一样的亲近感觉，画面不能入心，但声音可以。如果你也有那么一点感同身受，请留下你的足迹。
糖尿病困扰了上亿国人，影响了上千万家庭，中国，每10个成年人，就有1个糖尿病，有一半人还不知道。糖尿病患者越来越多，大部分糖尿病患者的情况越来越恶化，这和现在不健康的饮食习惯有很大的关系，还和很多传统的观念有关系。很多糖尿病人，被它折磨一辈...
只有到了夜晚，我才属于我自己~不在深夜流浪，晚安，我在呢......
倾听情感语录，为你治愈那颗脆弱的心，让自己的内心更平静，更强大，更美好。让我们的生活充满能量，每一天都开心，让所有烦恼都不再来缠绕着我们，让阳光充满我们地生活，照亮我们前行的路。
简单的语言，提醒你，爱惜自己，是生活的首要
关注您身边的实用营养师，徐小然。国家一级健康管理师，京宇健康管理中心联合创办人，家庭实用营养培训导师，亲自指导过五千多例慢性病患者及亚健康人群。健康概念已深入人心，但是如何把吃出来的指标吃回安全值，排除身体的隐患，小然教会您成为家庭健康的保护神！用营养医学知识指导生活，让您成为自己健康的大医生。我们希望每年帮助一万人改善慢性病带来的困扰，我们更希望帮助一万个家庭避免因病返贫带来的焦虑。如果您有营养问题咨询可以给我们留言。
找到一些生活中还算热爱的事情去做，并为之坚持，也许很多人并不理解，但是没关系，只要还有一个人懂得并聆听，那这份坚持终究是有意义的...
每周六更新我们不能选择自己怎么生，怎么死；但可以决定自己怎样爱，怎样活。你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。事在人为是人生的态度；随遇而安是乐观的处世妙方；顺其自然是达观的生存之道；水到渠成是一种高超...
你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布？你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能？你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择逃避？你是否每每在关键时刻不能保持冷静而被情绪所左右？你是否在竞争中患得患失而无法发挥自己的真正实力？你是...
主播荐语：2023年的她，人过七十，满头黑发，一口贝齿，浑身上下活力满满，在上海嘉兴街道的社区里主持她这本新书的发布会。这是一个奇迹，是一个值得学习的生命奇迹。从2005年开始，她遭遇连环大病——乳腺癌、冠心病、股骨头坏死。五十五岁时，她又得了...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书就是通过许多富有哲理的故事和一些人生感悟，展示了面对失败的态度、在强者面前的态度、对待朋友的态度、把握时间的态度、获阳财富的态度和拥有坚实情感后循的态度、相信读者会从中受...
按照这个方法，就可以治愈失眠，只需要六步。节目内容:治愈失眠六步法主播介绍:惠风老师适合人群:长期失眠，入睡困难你将收获:轻松入睡原来如此简单彻底治愈失眠—只需要这六步
露易丝海以亲身经历，展示肯定语的力量是如何带来正向的转变，从而改变人生。拥抱内在力量的心灵之旅。当我们真正爱自己，接受并认同真实的自己，就能够在生活中创造奇迹。
这是一本陪着你一起对抗孤独的暖心读本，它想告诉你，孤独是每个人一生中的必修课，是生命中你只能自己去亲身经历的那些遇不到、走不出、逃不掉、放不下、舍不得、离不开、忘不了。 它希望你懂得如何面对孤独，希望将你从这条名为“孤独”的河流中拉上岸。它希望你知道，只有让自己所承受的孤独、迷茫、疲惫、牺牲，都变成你内心的温柔、厚重与丰盛，才不会辜负这段在日后提起时，连自己都会被感动的日子。
很多时候，你惊心动魄，而世界一无所知； 你翻山越岭，而天地寂静无声； 人生说到底，就是一场一个人的战争。 孤独，是每个人人生中的必修课，它既是魔鬼，也是天使，它能让你万劫不复，也能让你变得更好！ 而你只有勇敢的面对它，把承受的孤独、迷茫、疲惫，都变成内心的温柔、厚重与丰盛，才能在孤独中重获新生，告别软弱，内心拥有足够的力量，努力让自己成为自己的依靠！愿你在深夜里的所有心事，都变成头顶的那颗星，指向每一条正确的路！
不能在琐碎的生活中消磨了自己，每天用正能量鼓励自己，所谓念念不忘，必有回响！我就是我自己！
学习的方式
爱一个人究竟能爱多久,没有人能给出正确的数字,关键在于你自己.你的心究竟能停留多久,有的时候即使你觉得她不值得你爱,但你的心依然是向着她的,就算和另外一个人在一起,你还是会常常想起她,忘也忘不掉,永远摆脱不了,爱一个人可以爱多久,爱下去就是对的,没...
回到内在深处，拥抱、疗愈内在小孩，与自己达成真正的和解
