你呼吸的声音

爱像天晴 爱像彩虹 爱像糖果 爱像呼吸 爱像风暴

我把我想对你说的用声音记录下来，等以后我们老了坐着摇椅慢慢听，好么。

沈从文 张兆和

持续更新中，这是沈从文写给妻子张兆和的最美的情话！ 两人聚少离多，通信频繁，从书信中窥见最美爱情

各种风格、各种声线、各种音色，你想听的这里都有，会把试过的有声书的音，自己没事儿读的一些文章，还有在其他地方练习戏感录的音频搬运过来（音质可能会不好），会不定期的进行更新，欢迎关注点赞订阅，也欢迎大家多多给出意见和建议，感谢各位的喜爱和...

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青春是一个人精彩的故事 故事开始的时候 永远猜不到结尾。你是否也有和我一样懵懂的时候 是否也有和我一样的生活 和我这个初学者一起成长吧！ 我是Amy 用我的声音温暖你！ 文章来源 ：公众号（情感说说）（ID：weiqingganshuo）作者：燕子

用一个声音记录生活中努力向上的瞬间

每天3分钟，阅读入心灵！爱是种缘分，让这份相遇长些长些再长些，让咖啡的声音陪你走过往后的每一个清晨和夜晚。

练习呼吸法是活出快乐充实的人生其中最强效的方式。 呼吸法被科学证实的好处包含提升专注力、助眠、减压、甚至能直杀死体内的病毒，

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《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自然的呼吸韵律，身心有如孩子般放松、平衡，以清明的神智享受生命的健康与美好。

究竟什么是禅修？如何达到正念？按照书中的指导，以呼吸为专注的焦点，观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。

【内容节选】“他们干嘛坐在这儿不去吃饭呢？外婆做的饭可香了，要不要给他们呢？”小玉心里暗想着。“过去过去，看什么看。”小玉撇嘴走开了。掀开饭盒看到饭菜就觉得很香，旁边两男生看到饭菜也忍不住流口水。“要不要给你们吃啊？”“哼，谁要吃啊……...

平静的第一堂课作者：德保法师

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师开篇指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦...

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看...

如果你得了不治之症，生命已经进入倒计时，你会怎么做？如果你的至亲得了不治之症，药石无医，你会怎么选择？关于死，我们要如何面对？关于生，我们要如何承受？如果连呼吸都变成一种痛，你还有勇气活着吗？