刀不锋利马太瘦
左右事业成功与个人幸福的普适定律
一夜之间，一个刺客分坛……一百多人，还有顶尖高手，都被杀身亡……谁干的？？？
《瘦不了的错误》作者：吴映蓉台湾大学农化研究所营养学博士；台湾百泰生物科技股份有限公司营养总监；台北医学大学保健营养系助理教授；台湾永康健康促进协会营养顾问。出版：北京 三联书店（生活、读书、新知）ISBN978-7-108-03732-9声明：本书音频仅供...
作者：常新港出版社：作家出版社ISBN：978-7-5063-8093-5【悦库推荐】《海绵锋利(中国当代儿童文学四大天王经典小说集)》是“中国当代儿童文学四大天王经典小说集”之一：青春中所有的迷惘，成长中所有的苦痛，通过阅读本书可以找到排解的方法。【内容简介...
28天减肥互助群：1、群成员需要每天运动，并且拍照片记录或者录制视频，完成打卡，打开满28天即可完成任务；2、运动时间可长可短，短到几分钟，长至几小时，最重要的是坚持每天运动；3、运动形式不限制形式，有氧、无氧、室内、室外、器械、无器械，皆可；...
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。 2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。 3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看...
血战淞沪，两百壮士摧敌锋锐； 激战南京，三千虎贲坚如磐石； 鏖战徐州，八千精锐谁与争锋？ 驻马太行，剑指长空还我河山！ 热血青年岳维汉，因为一场意外穿越到了1937年的淞沪战场，眼见国土沦丧，同胞荼炭，国家危急，民族危急，岳维汉又岂能坐视？没说...
血战淞沪，两百壮士摧敌锋锐；激战南京，三千虎贲坚如磐石；鏖战徐州，八千精锐谁与争锋？驻马太行，剑指长空还我河山！热血青年岳维汉，因为一场意外来到了1937年的淞沪战场，眼见国土沦丧，同胞荼炭，国家危急，民族危急，岳维汉又岂能坐视？没说的，操...
你是不是也遇到下面这些困扰？你可能需要这些协助：...
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想边吃边瘦一点都不难，来听专辑，明明白白越吃越瘦吧。
本专辑每天更新十集！每天上午10点更新，订阅可以看到每日更新哦！【内容简介】苍羽隐去自己女儿身十八年，是为了从苍家这个腐朽牢笼脱身，可不是为了一朝给公主当驸马，从一个牢笼跑进另一个牢笼！何况这位高贵的圣宁公主貌比天仙，却天生克夫命，克死了...
二十年前，武林盟主一夜间惨遭灭门，却有至宝流传于江湖，武林秘籍，前朝宝藏，各大势力均陷于一场阴谋之中，是谁在背后搅动风云…
春节期间疫情爆发，如何突破每逢过节胖三斤的魔咒？新冠病毒尚未灭绝，如何宅家不外出运动也能避免发胖？喜欢美食，不爱运动，如何减重瘦身？对于暴饮暴食上瘾者而言，管住嘴、迈开腿是一件非常困难的事情。真正让你上瘾的不是食物，而是你在吃食物前的念头。觉察你关于饮食的念头，运用一念之转调整你的信念系统，饮食调整开始变得更容易，不运动轻松减重不是梦。
所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣！ 佳欣老师特聘线上美容顾问，资深护肤专家，中国保健协会会员。从业七年，成功帮助超过8000余位姐妹改善各种肌肤问题。个人理念：美容护肤在于专业的指导，正确的产品，自己的坚持！可以添加微信893982265或者关注公众号“一副好皮囊”
你百听不厌的歌中，一定写满了你的故事，你人前人后，话到嘴边，又咽下去的名字，一定是你日思夜想的人...
为你提供减肥中遇到的所有问题解决方法，会告诉你最简单有效的减肥方法是什么，引领甚至颠覆你对减肥的看法。大家听完这些减肥的课程后，一定会有所启发，并指导自己未来的减肥行动，少走弯路，又快又好。作者介绍：刘典矗：毕业于同济医科大学，20年医学减肥实践教学经验，原同济医科大学健身协会会长，医学减肥师、营养师、美体塑形师、国家一级健身教练、国家健身裁判、金级室内单车教练、减肥专栏作家。专栏简介：排名第一的减肥成功术20年减肥教学精华提炼医科大学实践成果已成功指导上万减肥学员真实、简单、高效、实用剔除一切效果不好或效果稍差的减肥方法，保障真实实用颠覆你对减肥的看法，重新认识减肥。
这是一本“保姆级”减肥指导书。以一个减肥超过20年，最终减肥成功，并且6年没反弹的“过来人”的经验，分享如何通过养成成为瘦子的习惯，调整好身体代谢瘦下来。第一部分的主题是 树立正确的减肥三观”，纠正减肥的观念偏差，把大众对减肥的理解从关注 热...
富家千金隐藏身份勇闯娱乐圈，却不料被恶毒顶流陷害刁难。看竹马太子爷如何略施小计揭穿顶流的伪善面具，并与小青梅有情人终成眷属吧～
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 高中生叶夏天，一次意外重生，重走12年前高三路。曾被拒的青梅竹马聂小南，是他心中的遗憾。重生后，叶夏决定抓住机会，以机智与经验守护爱情。面对昔日情敌的挑衅，他智斗教导主任，誓要弥补...
何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，因此我们称之为脑波，也称脑电波。通俗来讲，脑波就是脑细胞活动的节奏。何为脑波传输？脑波传输指将一种脑波状态经过特定的刺激方式转换为预先设定的、具有特殊效用的另一种脑波状态，其应用领域越来越广泛，常见的如睡眠引导、催眠等。通俗来讲，脑波传输就是人脑在外界的刺激下，从一种脑波状态转换为另一种状态。<...
血战淞沪，两百壮士摧敌锋锐；激战南京，三千虎贲坚如磐石；鏖战徐州，八千精锐谁与争锋？驻马太行，剑指长空还我河山！ 热血青年岳维汉，因为一场意外来到了1937年的淞沪战场，眼见国土沦丧，同胞荼炭，国家危急，民族危急，岳维汉又岂能坐视...
