不可或缺情难自控
父爱教育:不可或缺的角色
你是我的不可或缺丨双人演播
童年不可或缺的《鹅妈妈童谣》
如何成为团队中不可或缺的人
暗恋娇妻难自控
免费|前妻太诱人:总裁情难自控|现代言情&前妻太诱人&总裁情难自控
一是尝试理解自己的情绪,找到情绪背后的原因和问题,学会既顺畅又克制地表达情绪;二是,观察和理解别人的情绪,能共情但不要过度在意。
幸福与否,由我们的情绪决定。懂得把“处理问题”放在“发泄情绪”的前面,就明白了“看上去很差”和“真的很差”是两码事。因为情绪成熟度变了。尝试理解自己的情绪,找到情绪背后的原因和问题,学会既顺畅又克制地表达情绪,另一个,则是观察和理解别人...
稳定日更5集,不定期爆更,AI主播良心又迷人,订阅追更不迷路! 【内容简介】 年少时,她曾经喜欢他,却害得他的初恋因她而死。他深恨她,却娶了她。他给了她一个没有爱情的婚姻,让她忍受孤寂。爱而不得,是她活该!她用三年的时光做出了补偿,她不再...
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如需心理咨询请咨询18603591237(微信同号)为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制?因为,情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而...
智商越高的人越容易患情绪性疾病,医学证明76%的疾病都是情绪性疾病。管理好自己的情绪,于己于人都很重要。
作者是医学博士,心理学家。在美国教育广播电台开办最受欢迎的心理健康讲座。
真正的财务自由是什么?财务自由,就是当你不工作的时候,也不必为金钱发愁,因为你有其他渠道的现金收入。当工作不再是获得金钱的唯一手段时,你便自由了。可以有足够的金钱、时间去做自己真正想做的事情,例如说:旅游、摄影、写书、或者参与公益事业。...
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作为一名健康心理学家,凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一...
是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么这本...
自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯,而没有好习惯就不会有好的人生。
要管好自己,我们首先需要有强大的自控力。自控力,即自我控制的能力。指一个人对自身的冲动、感情、欲望施加的控制,是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力,是一个人成熟度的体现。自挖力强的人,能够冷静地对待周围发生的事情,有意识地控制自己的思...
《自控力-斯坦福大学广受欢迎心理学课程》详细解读书里知识点