不可或缺情难自控
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 逃，还逃吗？男人冷笑着把她拖进地下停车场，薄唇贴着她的脸问，孩子是谁的？ 【作者介绍】 作者：蒙萌
幸福与否，由我们的情绪决定。懂得把“处理问题”放在“发泄情绪”的前面，就明白了“看上去很差”和“真的很差”是两码事。因为情绪成熟度变了。尝试理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，学会既顺畅又克制地表达情绪，另一个，则是观察和理解别人...
一是尝试理解自己的情绪，找到情绪背后的原因和问题，学会既顺畅又克制地表达情绪；二是，观察和理解别人的情绪，能共情但不要过度在意。
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 年少时，她曾经喜欢他，却害得他的初恋因她而死。他深恨她，却娶了她。他给了她一个没有爱情的婚姻，让她忍受孤寂。爱而不得，是她活该！她用三年的时光做出了补偿，她不再...
如需心理咨询请咨询18603591237（微信同号）为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受自己的控制？因为，情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径，再多的心理问题，都会迎刃而...
智商越高的人越容易患情绪性疾病，医学证明76%的疾病都是情绪性疾病。管理好自己的情绪，于己于人都很重要。
作者是医学博士，心理学家。在美国教育广播电台开办最受欢迎的心理健康讲座。
【内容简介】《家有妙招10万个》针对生活中常见的细节问题，收录了数万条小妙招，涉及饮食、服饰、美容、家居、出行、家庭理财、保健等方方面面，内容丰富，从猪肉的选购与清洗到空调的节电法再到房屋的装饰装潢，面面俱到，通俗易学。《家有妙招10万个》...
能控制住自己的人，才能掌握自己的命运。自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。广义的自控力指对自己周围的事件、对自己现在和未来的控制感，它决定你能否支配自己的成功，你能否支配你的人际关系，你能否支配你的...
一个人只有征服了自己的内心，才能征服外面的世界。所以，只有提升自控力，才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。
是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。作为一名健康心理学家，凯利-麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当...
斯坦福大学广受欢迎心理学课程只需10周，成功掌控自己的时间和生活。
是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本...
自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯，而没有好习惯就不会有好的人生。
所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强的重要判断标。 美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是...
冷姐大爱无疆心理咨询为您解决婚姻、家庭、事业、疾病等疑惑...
作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一...
《自控力-斯坦福大学广受欢迎心理学课程》详细解读书里知识点
只需10周成功掌控自己的时间和生活！
