众生皆苦只可自渡

妙法莲华经是一部佛教经典。1、增长信心：妙法莲华经中充满了佛陀的智慧和慈悲，读经可以让人对佛法产生信心，进而增长对世界和人生的认识。2、净化心灵：佛教认为，人的内心是污浊的，需要不断净化才能达到清净的境界。读经可以帮助人们消除内心的烦恼和...

生活不易，爱惜自己，累于生活，不如乐在其中。酸甜苦辣皆是生活，认真生活，自律人生。

年少时，一次考试失败使你辗转难眠成年后，一段不理想的关系让你深陷痛苦亦或懊恼于自己的不完美，纠结于他人的评价而委屈不已每到这种时候，我们多么希望有个人能来安慰，但往往事与愿违，毕竟人与人的悲欢并不相通与其继续消沉，何不试着向内寻求治愈的...

最近接触到《自渡》这本书，读了一部分，感觉很好，读出来分享给更多的人，也督促自己用心读，如有侵权，即刻删除人生不过是逢山开路遇水搭桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能治愈你的，从来不是时间或某个人，...

为我的孩子们读墨多先生的《自渡》

百病皆可清肠治！让自己的肠部清洁的重点就在于“怎么吃和怎么排泄”，一切妙招都集中在这两点上，忽略了其中任何一环，体内的循环都不会通顺。这本书旨在教您在30天时间内令自己体内的循环变得通畅的方法！30天，30天，有日本从业50的年的新谷弘实先生来...

一个在努力的渣三岁

让自己的肠部变清洁的重点就在于“怎么吃”和“怎么排泄”。一切奥妙就集中在这两点上，忽略其中任何一环，体内的循环都不会通顺，而体内循环一旦堵塞就不可避免会出现便秘。《百病皆可清肠治》旨在教给你用30天的时间令自己体内的循环变通畅的方法。如果你能够遵守《百病皆可清肠治》介绍的那些小规则，就一定能够发现身体的变化。只要你的肠部状况得到好转，无论是心理还是身体都会“活”起来。这样令人惊艳的变化，一定要亲身尝试哦！

英国“内衣女王”米歇尔·蒙恩，15岁辍学到社会闯荡，在艰难的谋生中磨砺成长。于1999年创建了英国最有名的内衣品牌之一“乌尓蒂莫”。由于米歇尔创业的出色贡献，2010年荣获大英帝国勋章。她的故事请听我慢慢告诉你……

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想开，看开，放开，世间治愈的都是愿意自渡的人。愿你活得尽兴，而不是庆幸。

书籍信息:《夷人自渡》自编自播内容重点:自渡，引领人类进化第一步主播介绍:36年的小学语文退休老师。自己的作品自己读，学着自渡。推荐人群:喜欢听玄幻小说的听众

个人提升，坚持打卡

在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。

年年朝暮应如故，我寄人间晨与昏。愿多年以后我提着老酒，你还是老友。

“心”如定、清、平，才可让我们追寻万病根源，让身心自由放松，永享天年。