产后美容瘦身保健全书
关心女性健康，营造幸福家庭,孕期产后心理保健是整个家庭幸福的基础，妈妈健康家庭才能幸福，本专题是专业心理咨询师，根据多年咨询经验，专门针对女性产后出现各种问题，比如产后，敏感，产后抑郁，进行孕期，孕中、产后心理保健，帮您关注女性健康，营造...
产后抑郁症是女性 精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产...
家常饭菜 巧妙搭配吃出健康药膳食疗 普通食材功效非凡 中医养生 简单方法保护全家运动保健 运动不息生命不止亿万家庭必备健康全书 全家人幸福安康的保障
怀孕到生产，孕妇的注意事项，及一些科学有效的医学保健知识，产后康复注意事项和康复要点。
睡前失眠催眠入睡瑜伽放松养美容健康运动减肥瘦身睡前失眠催眠瑜伽放松多方面改善睡眠压力大，失眠的人越来越多!本人以前就失眠，睡前来听听吧!感谢心理治疗师的动听音乐和美妙声音!改善睡眠，情绪，运动，营养等都很重要!放松放松放松!忘记一切!小我大我!...
阅读本书您将会学到：15个让疲倦的眼睛醒来的诀窍、细心照顾这些挑剔皮肤的19个要诀、彻底清洁你皮肤的14种方法、让肌肤更加光滑柔嫩的6个技巧，以及年轻光彩面对世界的13个秘诀，让双唇更添魅力的6个绝技等等。正如我们身上的其他器官一样，皮肤也会出现...
女人一生要经历月经,怀孕，生产等大耗元气的过程,那么补充各种营养素,就显得相当重要;根据调查,有一大半的女性不知道自己要喝多少牛奶,才能使钙质达到恢复体能的需要量,更不用说其他方面了。营养方面的知识浩瀚无边,我们不懂的还很多。在已有众多广泛又可...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 生活中却有不少人在挥霍健康，生病之后只能通过医院治疗，却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大，却毫无生命质量可言，只能凭借药物和仪器延缓衰老，这是非常可悲的事情。无论...
何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，因此我们称之为脑波，也称脑电波。通俗来讲，脑波就是脑细胞活动的节奏。何为脑波传输？脑波传输指将一种脑波状态经过特定的刺激方式转换为预先设定的、具有特殊效用的另一种脑波状态，其应用领域越来越广泛，常见的如睡眠引导、催眠等。通俗来讲，脑波传输就是人脑在外界的刺激下，从一种脑波状态转换为另一种状态。<...
一个有魅力的女性，不仅是容颜娇美，身材好、心态好、积极向上，更关键的是冻龄，拥有一张baby face。不恰当的美容方法不仅达不到美容效果，还可能造成面容毁损，例如按摩不当会造成眼部小皱纹增加，痘痘处理不当会形成橘皮肌肤。本专辑从科学的美容方法、...
随着人们生活水平的提高，人们心理需求，也更全面和丰富，以瘦为美啊，健身理念啊，美容整容啊，健康养生啊等等，本专辑应朋友们的要求创立，提供减肥瘦身/美容整容/养生健身的心理疏导，帮助朋友们正确健康的面对人生，享受美好生活。
在孕期40周里，准妈妈和腹中的小生命将一起经历神奇的孕育旅程，一系列生理和心理的变化会让准妈妈在欣喜、幸福的同时茫然不知所措。本书以孕产期各阶段营养知识为重点，系统地分析了准妈妈孕前、孕期、产期及哺乳期的生理特点和营养重点，还包括科学的饮食指导方法以及各阶段推荐食谱，列举了在孕期、产期、哺乳期常见疾病的饮食调理原则，从分析疾病产生的原因入手找到最有效的食疗方法，【适合谁听】：准妈妈的饮食营养决定着胎宝宝的生长和发育，对宝宝出生后的健康状况也起着关键作用，所以，做...
本书将女性的传统养生方法与现代保健措施相结合，将传统疾病的防治与现代疾病的预防承接起来，提出了现代女性崭新的养生保健观念和疾病预防治疗措施，具有很强的时代意义和前沿性。自古以来都存在着美人怕白头和英雄怕迟暮这样的说法，女性相对于男性来说...
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如果您现在是准妈妈 请不要错过这本《产后美丽宝典》 这是一本宝藏书籍，从生宝宝的注意事项 坐月子的生活起居的安排 营养饮食 到产后的身体恢复和瘦身 到衣着穿搭，身体的调养 事无巨细 每一步都讲的清楚明白 如果你也想生完宝宝后拥有健康的身体，傲人的...
宝拉·培冈的又一部护肤经典之作，以二十个章节来解读关于皮肤的问题，被皮肤科医生称为“皮肤问题都可以在这里找到答案”“导正美容医学界的乱象”的知识性美容书
专业瘦身顾问，国家公共营养师，多年一线实战经验，从中医食疗、营养学、运动学、心理学等全方位指导瘦身，量身打造，只为你的美丽！每天轻轻松松瘦，伽v： SU20408 祝您实现瘦身梦想，主张合理膳食，不挨饿，轻松拥有完美身材...
【睡方 ▪ 精选】神奇的α脑波音乐II瘦身美容【特别说明：我们精选有助于健康睡眠的音乐、视频与大家分享，本专辑来至网络，我们转载仅限于非商业用途，我们尊重原创，尊重版权，也乐于分享传播高品质内容。本专辑音乐、图片版权归作者及所属公司所有，如...
帮助有肥胖困扰的朋友，通过健康的方式减肥瘦身。
围绕LCHF低糖优脂饮食法，掌握对常见食物的辨别能力； 知道如何避免“致胖元凶”——糖，以及利用优质脂肪优化三餐； 学会烹饪加工、搭配食物，掌握在特定的场景下的饮食原则； 获得稳定血糖和控制营养素比例的方法，达成长期瘦身的目的；
张芝华老师著名催眠师和催眠培训导师全息宇宙催眠创始人身心美学™体系创始人幸福心理学/冻龄回春专家亚太心灵图卡学院院长【敦煌回春舞专业系统课程】培训导师张芝华老师知名課程真爱之道一阶 找回内心的真爱关系和谐工作坊幸福之道二阶 亲密关系深度蜕变...
分享给你最科学的瘦身知识，最有效的瘦身方法！喜欢的朋友可以关注我。我会每天都为大家更新节目。只要做出改变就要坚持下去， 你永远不知道瘦下去之后的你有多完美，一个健康的身体会对你以后的生活产生多大的帮助，关注我 我会还你一个健康的身体，和更好的明天。 减肥需要毅力，瘦身需要动力，你的坚持不会白费，今天你的努力会是你明天美好生活的开端。
