你曾努力让人生更好么
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一个让自己成长,并且激励自己的故事。
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寒苦犹存凌云志,厚积薄发志少年
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婚前不努力,婚后徒伤悲,真正的安全感,来自于自己的强大和自信,只有成为更好的自己,才能遇见所有的幸福与美好!
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哪怕生活不宠你,也要好好善待自己,这一生风雨兼程,就是为了遇见最好的自己!
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作者梅格·杰伊博士,作为一名心理学家,结合自己经手的案例故事,剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出,战胜创伤并不是那么容易的事情,即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛,但尽管如此,只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。
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父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力,冷暴力,校园欺凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。除了少数人有...
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你身体的“乐器”还好吗? 好听的嗓音是训练出来的…… 在这个世界上有一种美妙的声音叫音乐,我们听到的各种音乐都是通过乐器演奏的如钢琴,小提琴等。大家可能不知道的是,我们的身体也自带一种乐器这就是我们的嗓子。每个人的嗓音都是独一无二的,因...
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我是一名演员参演了多部影视剧的拍摄和话剧的演出深刻的体会到语言和声音的可以很大限度提升个人魅力我会把自己练声和表演中的心得和体会总结分享给你只要按着正确的方法练习就一定会有提高一起加油!
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我们要努力到感动自己,拼搏到身无余力,才会遇到更好的自己。如果你都爱上那个努力改变的自己,相信你也在不觉得生活会是枯燥的,生活从来都是,你努力拥抱了它,它便回应你微笑。那时候你会觉得,日子原来可以如此充实美好而不够用。
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书是以元杰为首的励志团队写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。团队成员在全国有一定的知名度,其中不仅有暖心大叔、知心大哥,也有贴心美女、邻家萌妹,整体颜值高;职业涵...
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所有的努力 只为遇见更好的自己来到喜马探索声音的魅力用声音记录,用心感受每一刻的美好。让我们一起分享这份特别的记忆。
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不断改变自己,让自己慢慢变好。改变思维 听过这样的一个故事。 师父问弟子们:“如果你急着要烧一壶开水,却发现柴火不够,你会怎么办?” 第一位弟子说:“抓紧时间,赶紧去捡。” 第二位弟子说:“捡怕是来不及了,不如直接去集市上买。” 第三位弟子说...
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作为一名临床心理学家和心理学教育工作者,过去近20年我一直在倾听别人诉说心声。前不久,我开始写这本书,想以此记录我听到的内容。下面我讲一下为什么要写这本书。很多时候,人们遇到了难题,觉得无人倾诉,或者担心无人理解,就去找心理治疗师或心理学...
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在青春的长河中,梦蝶,一位渴望真爱的大学生,面对父母的催婚与世俗的压力,她选择坚守自我,不将就于短暂的缘分。岁月流转至28岁,她坚信真爱终将到来,不愿在错的时间做出仓促的决定。时光...
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每个人在成长过程中都会遇到荆棘和坎坷。面对困境,我们没有必要抱怨上天的不公与世间的残酷,我们要趁着年轻逼着自己变得坚强。其实,挫折就是我们成功路上的垫脚石,它能让我们的人生变得更加丰富多彩。不经历风雨,怎能见彩虹?只有经历了挫折,我们才...
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我们有多了解自己就有多了解世界!本课程由华东师范大学心理专业、阴阳五行学派、上海少儿心理咨询师教材编委、超级育儿师平台专家,木槿老师为您开讲。 每个人就像是一粒种子,一粒种子长成一棵大树、开花、结果,与适宜的气候(天时)适宜地土壤(地利)适合的园丁(人和),这些因素有关,但唯一不能被改变的是他本身、他的本质。 苹果树终将长成苹果树、菠萝终将长成菠萝,玫瑰花的芬芳代替不了牡丹花的绽放。你就是如此独一无二的自己。 只是你认识你自己吗?还是认识的是父母眼中的你、伴侣眼中的你、领导同事眼中的你、还是其他人认识的你?我们就像一直在做一个拼图游戏,试图通过他人的目光、语言、甚至观点来认识自己,结果却还是只拼凑出一个模糊的自己。 我们越了解这些本质,就会获得更大的自由。真正的自由不是来自抗拒,而是来自于臣服。 看见自己,每天在喜马拉雅更新将从身心意不同视角多维度的帮助我们认识自己。放下对自己擅长的无视,不在抗拒自己本来的样子。每天将分享如何运用自我嘉许、正念练习、一念之转,回归到自己本来的状态,让专注成为常态、让平和成为习惯! 欢迎关注公众号子育心灵花园,也欢迎分享留言,一起走才走得远。欢迎对看见自己有兴趣的朋友加主播助理微信:mujin-ziyugarden
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对于生活,每个人都有自己的憧憬和渴望,只是有的人选择奋起拼搏,而有的人只是想想。生活虽苦,只要努力,那就可以酿出蜜来;人生虽坎坷,只要努力,就能扬帆起航。没有一种汗水会白流,没有一种努力会荒废。 《努力,让你看见更好的自己》用大量生动鲜活...
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本书告诉我们每个人的努力其实不为别人,只为成就更好的自己。不要在意别人的眼光,通过努力把自己变得更好,总有一天你会达到成功的彼岸。人的潜力是无穷的,挑战自己,让生活更充实,成就更好的自己。我们这么努力就是为了让我们有更多的选择的权利,不...