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减肥路上的我

张玎减肥|维密减肥营

维密减肥营内部使用,不对外公开!2018,张玎老师新档节目“减肥密码,跟张玎看透减肥”

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减肥的自我小激励

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放弃减肥,我瘦了60斤|陆乐天|减肥秘籍

本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差,而是减肥确实难,且无法长期持续。全书就围绕这个难点,寻求合理的解决方案――不用做需要坚持的事情(如忍受饥饿、疯狂锻...

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我一直在路上

记录自己有声演播学习的心路历程,见证成长

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安利,我在路上

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上班路上的走路健身法:一边走,一边瘦 | 减肥健身

◆ 不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。◆ 不用高强度锻炼,提升25%运动效率,每走一步都能消耗更多卡路里!◆ 不用担心体重反弹,养成走路新习惯,长期保持瘦身成果。◆ 不用担心运动造成膝盖不适,走路健身法不仅让你瘦,还能让你收...

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减肥

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成长路上的那个我

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我在飞升路上捡红包

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我们走在大路上

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我们一直在路上

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减肥|催眠减肥快速瘦

催眠减肥是什么?在催眠的状态下和自己链接,清除导致肥胖的负面的模式,拥抱内心的小孩,倾听本我的声音,接受不完美的自己。在潜意识状态下,给自己注入正念,养成健康的作息饮食习惯。和同样为肥胖困扰的朋友一起相互鼓励,健康的瘦下来。

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让我们来健康减肥

通过系列分享,梳理减肥误区,刷新观念认知,传递科学方法,让您避开减肥大坑,直达营养丶健康丶长效的科学瘦身之路,希望能成为大家瘦身成功的最后一战,用最稳的方式,最快乐的心态,在人生路上一起保持健康苗条的身体。

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我的最后一本减肥书

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放弃减肥,我瘦了60斤

本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累,探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差,而是减肥确实难,且无法长期持续。全书就围绕这个难点,寻求合理的解决方案――不用做需要坚持的事情(如忍受饥饿、疯狂锻...

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吃饱再减肥‖3分钟减肥课

作为一个两度减肥成功的胖子,简单、粗暴的方法用过,温和、友善的方法也用过。在这里,我只想告诉你,怎么能瘦,怎么能健康的瘦,怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧,你要是一株植物还可以这么说,哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西,而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的,反而会更胖,除非你伤的是胃,伤胃也不行啊,老了怎么办呢?...

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减肥心理学|减肥先减心

不知不觉吃掉很多东西?吃撑了但是还想吃?克制不住对美食的欲望?你需要学一点减肥心理学,减肥先减心。减肥生活从不分家,教你从根源变成瘦子。

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在路上-我的日记

我的旅程,我的青春,记录点滴,记录痕迹

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上、下班路上#我爱宅戴洗

FM107.8湖北私家车广播《上班路上》抗击疫情特别策划《我爱宅戴洗》3月2日正式开播。节目围绕“宅”、“戴”、“洗”三个关键字,充分利用热线、微信语音、视频等手段和听众及抗击疫情各界人士联动,以丰富听众宅家生活、传递温暖正能量、疏解情绪困扰。宅:宅家干什么?邀请听众和主播K歌彼此加油打气,开动大脑来玩电波里的游戏互动。戴:戴口罩的人。通过电话连线、采访、家书等形式讲述医护工作者、社区工作者、志愿者等人群的感人故事。洗:连线咨询师排解心理烦恼、粉碎谣言,让身心更健康。

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少年!我们在路上

      我想我辈少年——还应秉持开放之心,兼收并蓄,以自信之面目,融入世界、学习世界、助力世界。       为此,我辈少年将在有爱之声电台播出《探秘博物馆》系列节目,从历史和文化的角度去了解我们自己、去了解全人类。因为了解,才可交流,才...

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《我型我塑》催眠减肥课程

该系列音频是《我型我塑》催眠减肥课程的课后作业,用来提高学员的催眠感受性!

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再路上

大家好我是木梒,欢迎来到我的频道再路上,在这里,我将和你分享我在南美的旅行经历以及对于当地社会状况的观察和思考。LA VIDA EN EL CAMINO ES MUY FANTASTIC—在路上的旅程总是充满着惊喜与体验。祝你也有一个愉快而美好的一天, 我们路上见!

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减肥谣言粉碎机|张玎减肥

揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂?

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放弃减肥 我瘦了60斤

抛开意志力,忘掉卡路里,心法享瘦

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