人体健身使用手册

作者：吴清忠

多数慢性病，是我们错用了身体的结果，正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病

本书作者吴清忠，著名养生专家，本书主要向人们揭示身体自愈机制与使用方法。被翻译成8种语言版本，全球上市。是一本靠口碑与实效畅销12年的身体使用手册。

它不是灵丹妙药，而是受用一生的养生宝典

简单的养生：一式三招和两个观念敲胆经早睡早起按摩心包经不生气保持肠胃的清洁

是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能令个人生命受用的礼物书。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，将掀起一场养生方式大革命。――《南方都市报》他认为其中最应该戒掉的“白领”生活习惯就是晚睡晚起，“正常的睡眠提供人体足够的造血时间...

身体需要一本正确的人体使用手册。生命中最受用的礼物书。正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。

作者吴清忠把人体当作一个充满智慧的机体，是一本值得推荐的健康保健手册！

听《人体使用手册》了解人体结构，科学使用，关爱自己，自主健康！

节目内容:人体在修复过程时可能会产生一些不舒服的现象，有时候这些反应或许只是显示身体正在复原，所以不需要马上就定义为生病了中国有一句名言，治病不治症，当身体出现不舒服的症状时，医生必须通过辨证论治的推理手段，从症状依着身体运行逻辑的模型找...

求人不如求己

每日一听，掌握经络穴位这一易操作、效果好的人体健康密码

一起学习人体经络，一分钱不用花，一学就会，一用就灵，一生受益的14条经络养生方法。

《人体情绪使川手册》为我们提供了10种最实用、最简单的情绪宣泄方法即：运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等，让我们在悲伤之时，学会轻松地放松自己，在疲惫时，学会放松和快乐。英国哲学家培根况：“如果你把忧愁向朋友倾诉...

人这台机器，终于有使用说明书啦这是一套4册，系统揭示身体自愈机制与使用方法的全球8种语言版本的，靠口碑与实效畅销12年的身体使用经典健康书手册！吴清忠先生，台湾著名养生专家，感恩您用研发机器人的工匠精神为推动中医科学化发展，留下这么一笔宝贵...

解读身体自愈机制提示身体正确使用方法从中医医理整理出一套简单的养生方法：敲胆经，早睡早起，按摩心包经。12年的时候接触到吴清忠老师的《人体使用手册》，拜读完受益匪浅。与中医真气运行所提倡的“人体自身有大药”，人体有自我修复功能等很多理念一致，书中所提到的很多方法可以运用到我们的生活之中，解读《人体使用手册》，希望能帮助到大家。欢迎大家关注：金陵抱朴居一起探讨交流养生方面的话题...

身体是一部精妙绝伦的机器，了解如何使用它，让它顺畅为我们服务人生百年。