猫要跟主人睡觉的叫声
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。睡眠與做夢的功能,超乎想像:.學習之前的睡眠,幫助腦準備形成新記憶;學習之後的睡眠,可...
想提高学习成绩?需要好好睡觉。存在失眠困扰?需要好好学习。好奇我们为什么要睡觉?获取更多趣味谈资,这里或许有你不知道的知识。
你认为自己最近睡眠充足吗?你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗?不用怀疑,我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠行为充满好奇,这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中,他总结了人类有史以来的...
比尔·盖茨精选推荐!2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品《纽约时报》畅销书排行榜NO.1,第十七届文津图书奖科普类推荐图书全景呈现熟悉又陌生的睡梦领域,让你轻松获得一夜好眠!◎ 编辑推荐“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态,我们唯一能做...
作者一生都在致力于睡眠研究,并且取得了非常多的举世瞩目的睡眠研究成果,本书也被翻译成几十种文字在全球发行。希望可以帮助你的睡眠,也希望可以帮助你了解睡眠。
比尔盖茨盛赞推荐,称此书让他告别熬夜,开始好好睡觉。本书被誉为34种语言,畅销世界。为什么要睡觉?睡不好有什么坏处?怎么睡得好觉?一切答案尽在其中。
童话不仅属于儿童,还属于成人!
收集各种动物的叫声
作者Matthew Walker,全球销量突破100万册。比尔盖茨称:此书让他告别熬夜,开始好好睡觉。本书分为四部分:睡眠这件事,你为什么要睡觉,梦的产生和原因,从安眠药到社会变革。而且还有12条健康睡眠小贴士:坚持固定的睡眠时间;锻炼很有益,但不要在一天...
你有睡眠问题吗?目前,我国超过三亿人有睡眠问题:睡不着、睡不好、熬夜、梦游、嗜睡…… 你是否了解睡眠对我们的生命及健康意味着什么?这本书将告诉我们为什么要睡觉,以及如何睡好觉,同时,揭开了梦境对我们有何意义的奥秘。
本专辑作者通过走进大自然,录制所知所闻鸟类的鸣叫,旨在让听众闻声知鸟,享受和聆听大自然独特的魅力,真正确确树立爱护环境、保护生态、尊重自然、爱护动物的意识,为建设美丽中国贡献力量。
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 清嘉庆年间,烽火燎原。川西白莲教首王三魁振臂一呼,起义军势如破竹,却在大邑突遇重兵拦路。血战昼夜,王三魁率部南遁,误入井研,于危难中觅得一线生机,强取豪夺间,誓师南征。然,门坎场...
稳定日更20集,不定期爆更,AI主播良心又迷人,订阅追更不迷路!【内容简介】武林世家,四川唐门,生门有一祖传之言:飞龙独游九重天,一针度人生死间,天地分三层,上游九重天,下为地仙洞府。光绪十八年,唐门小童唐研新来井研求学从而立志报国,却被江...
带你领略充满男性刚勇及侠者柔情的长篇爽文。