与幸福背道而弛

允许一切发生，岁月自有馈赠。所谓松弛感，就是向内安顿自己，外在精进自己。一次次乘风破浪才能褪去年少的慌张，松弛感的背后是拿得出手的实力和对生活的热爱。松弛感的背后，是长期的努力和自律。你要相信，所有的美好都在路上。

你是否在工作压力下无所适从？你是否感觉被生活折磨地身心俱疲？你是否渴望放松点，可根本停不下来？你是否一有点风吹草动，就寝食难安？你是否很难允许自己放松享受片刻？当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的...

周张弛（Mike YoYo），2002年6月6日出生于广东省深圳市福田区，中国内地流行乐男歌手。2008年4月23日，签约梦乐园唱片，成为旗下签约艺人。2009年，参加CCTV-3综艺节目《非常6+1》第六期的录制，并获得“非常明星”的称号。2011年，加入“四小福组合”；同...

生活中总会有不如意，但文字会给你力量，让你重新振作起来。晓弛读书，用温暖的话语驱散寒冷，找到属于自己的宁静和温暖。

不控制的妈妈，不内耗的孩子。把自己重养一遍，给孩子更好的原生家庭。

松弛疗法（Relaxation therapy)又称放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理和生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。通俗地讲，我们可以通过有意识地控制使肌肉放松，有效地缓解紧张和焦虑情绪...

把自己重新养一遍给孩子更好的原生家庭

小升初，家长需注意，孩子变的除了年龄，还有三大领域 ①生理：骨骼发育注膳食，性征发育需疏导，脑部发育要科学 ②心理：性意识初觉醒、青春叛逆期悄然来临 ③学业：课程增多，压力变大，别忘了还有兴趣分化 孩子步入初中，家长不能放松，大了一岁变化多，教育方针你得懂。 川师大资深教师倾力打造，初中三年早知道系列精选视频上期，从饮食到情绪，从逻辑到学习，全方位多角度指导家长在孩子初中时如何进行家庭教育，帮助孩子身心健康，学习进步！ 如果你 对孩子小升初后成绩滑坡感到焦虑 不知道如何应对孩子生长发育期 对孩子学业辅导感到无从下手 那么你很适合观看此系列视频 从课程中，你可以获得 指导孩子掌握学习的基本技能 掌握孩子生长期科学膳食配比 学会如何与孩子沟通生理发育问题 正确疏导孩子心理问题 帮助孩子选择正确的理想范例

��《日子很好我很我》

你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松点，可根本停不下来? 你是否一有点风吹草动，就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的...

书籍信息:如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能...

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2019抖音年度知识创作者2020年度教育行业领军人物梨花声音大学教育合伙人《普通话水平测试专用教材》主编播音主持作品国家级“一等奖”获得者想和张弛老师一起学配音，做副业吗？那就点击视频链接，加入声音训练营吧！

每个人都会在某一刻问自己“幸福是什么？我要怎样才是我要的幸福？我幸福吗？我如何获得？”在这里，小编从宇宙真相的方向出发，讲述一个关于幸福的话题。人要获得幸福，需要智慧的处理我与自己，我与他人，我与自然，我与宇宙的关系。在接人待物，为人处事，朋友同事相处，工作生活等方面具备智慧。这个专辑涵盖了亲子关系，夫妻关系，婆媳关系，朋友关系等五伦关系，与自然的关系，与工作生活的关系，人生志向，人生目标等等，堪称一本智慧人生的秘籍。了解宇宙真相，讲述智慧生活，开启人生幸福之旅。道即自然。...

女性成长必读书籍 夫妻关系、父母关系、亲子关系三个维度去剖析，要怎么做才能做到幸福一生！