冠心病自控自防自疗

高血压患者有两个新指标，可以区分是否容易脑梗塞

大家好！欢迎大家进入冠心病患者自我管理必读的14节课。冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称，它是由于冠状动脉发生了粥样硬化所致，这种粥样硬化的斑块堆积在冠状动脉内膜上，犹如老化的水管，垃圾越积越多，管腔愈发狭窄，久而久之，水流最终被阻断。在冠状动脉上就表现为心肌血流量减少，心脏供氧不足，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。那么，什么是冠心病，哪些因素会诱发冠心病，哪些人易发冠心病，发生冠心病应该如何正确处理，冠心病有哪些治疗方案...

本书尽可能把有关冠心病的基础知识和临床问题给读者做全面的介绍。读者对冠心病的真正面目了解得越清楚，采取的预防措施也就越正确，对医生所使用的各种治疗手段也就越能理解越能配合。祖国医学在防治各种疾病以及养生保健上有着丰富的经验，取得许多成果。祖国医学的辨证论治原则极其合乎人的个体差异，即每个冠心病者应该有其个性化的处方。正因为如此，本书仅仅对祖国医学治疗冠／山病的一些原则予以介绍，具体的处方则不予收纳。  专家诊治冠心病作者：王一尘本书由上海科学技术文献出版社出版音频技术由讯飞有...

专辑简介：冠心病、高血压等心血管疾病目前仍是我国国民生命健康的重大杀手，而其关键在于病患对于这类疾病的“不明所以”以及“漫不经心”。本专辑介绍了常见心血管疾病的早期筛查、风险预测以及治疗原则和综合管理等方面，以帮助听众了解疾病，消除错误...

点“订阅 ”，不迷路 据世界卫生组织统计，全世界每年约有1700万人死于冠心病、脑卒中等心血管疾病，占疾病死亡总人数的50％以上。冠心病初期多表现为胸部压榨性的疼痛，逐渐蔓延至颈、颔、手臂、后背等部位，常伴有气促、眩晕、出汗及昏厥等症状。严重者...

内容提要：《一个危重冠心病患者的康复日记--站桩绽放生 命奇迹》作者张广华2010年被确诊为重度“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，患病过程中，作者通过坚持用 日记的 形式记录下自己与疾病抗争的心路历程。他通过梳理 病中的种种困惑，找到了一条自救之路并...

本书是由北京中医药大学第三附属医院康复科主任医师秦丽娜编著。该书罗列了现代生活中比较常见的、危害性较强的68种慢性病，从饮食管理上详细阐述，告诉读者朋友们如何用吃的方法预防慢性病，怎样用食疗改善已有病痛。另外，为了丰富知识，作者还有针对性...

高血压是一种常见的慢性病，但很多人对它的认识还停留在表面。本专辑，心血管科主任医师汤医生，将为您详细解读高血压的危害、预防和治疗方法，让您更好地掌握自己的健康。主播简介汤医生：心血管科主任医师，硕士研究生导师，全网高粉健康科普主播。全国...

自控力是一个人成熟度的表现。没有自控力就没有好习惯，而没有好习惯就不会有好的人生。

斯坦福高效使用的25堂心理学课

所谓自控力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动，自控力是一个人是否坚强的重要判断标。        美好的人生都是建立在自我控制的基础上，自制力是...

有力量的人是善于控制自己的人。

只需10周成功掌握自己的时间和生活

所谓意志力，就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力，然而，大多数人都觉得自己意志力薄弱，自控只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态……为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败

《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。