依夏恋爱季

精心制作，多彩青春。欢迎订阅、转发、评论哦。

一群活泼有爱的小伙伴，一个朝气蓬勃，追求理想的团队，坚持自己的原创，坚持做自己喜欢的作品。如果你喜欢我们这个小团队，那就请加入我们吧！点赞+关注+订阅+分享+评论=满满的爱意。

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季的风

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

年纪大了一点，回忆里都是恋爱时哼唱的歌~

年纪大了，喜欢怀念了，想起上学的时候，恋爱的时候，耳边总是想起这些歌，带着深深的岁月痕迹的歌！

一套恋爱系统课程摆在我们面前从心态，外形，恋爱原理和误区，异性择偶偏好和男性价值体系建立从认识异性的渠道到如何约会，如何聊天，如何升级关系，幽默沟通，如何挽回。遇到高价值异性，如何追求都有系统性的讲解学习它可以很系统很高效的为我们的感情生活搭建起一个科学精准的导航系统

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

看了网剧《狐狸的夏天》，被书泽夫妇各种萌翻，想看小说，平时懒喜欢用听的，看书实在是慢吖吖吖，干脆自己录一个，顺便迫使自己集中注意力看书，盯—。—……口齿不清，录着玩的，若是不小心侮辱兄台耳朵，莫怪莫怪。。

《探清水河》是流行于北京海淀区火器营村的叙事歌，讲述了清末民初发生在火器营村的一个类似梁山伯与祝英台的爱情悲剧。过去北京有打磨厂，主要是主营印刷的一些小作坊，比如二酉堂、保文堂，经常出小唱本，众多的小唱本中都收录了这首《探清水河》。 探清水河的作者就是北京曲艺作曲家李丹书老师，他与李老师的认识源于筹备北京剧院的音乐会的伴奏乐队赵连海老师，赵老师推荐了李丹书老师与其认识，就这样一来二往就特别熟悉了，一次偶然的机会听了李丹书老师的探清水河的故事，深深的被其故事感动，萌生了拍摄微电影的想法《探清水河》还原历史的想法，得到了李丹书的大力支持；他希望陶笛演奏探清水河的想法得到了李老师的连连称赞，数十次不辞劳苦的北京市区赶到李老师家里当面拜访探清水河的韵味技巧处理，就在2018年1月11号首次排练手机录制了这首探清水河，希望在未来的道路上北京曲艺越来越被人们喜欢。 马上，叶光照还会推出实体乐器录音版本和文艺气息十足的改编版本供全国的陶笛及曲艺爱好者使用，将我国的北京曲艺文化发扬光大！

夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

咨询+创作团队V

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏