与知相忆深

健康知识是维护身体健康的重要武器，只有了解健康知识才能更好地预防疾病。

CBT对情绪和行为的积极影响

认知行为疗法主要疗愈抑郁症焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题，它通过改变对己对人或对事的看法与态度让人变得快乐。改变思维方式，你就能重拾快乐，遇见幸福的自己。请记住破解情绪困扰的钥匙就掌握在你手中，守住自己的情绪和生活，幸福属于你。愿你能拼命快乐，使劲儿幸福！

念头与头脑不是你！找到觉性就可以实现自信、富足与自在喜悦。本专辑主要是收录了有关觉性开发的文章，分享给有缘的您参考，本专辑会持续更新。感谢您的聆听。

笑看人间沉浮事，闲坐摇扇一壶茶…在哲学产生以前，人们通过宗教信仰和神话，以形象化的形式表达自己的世界观。哲学的诞生意味着人们开始通过抽象的思维，用概念的形式表达自己的世界观。古希腊哲学是在摆脱宗教信仰和神话束缚的过程中诞生的，它从一开始...

智慧本自具足，无需向外界求助，你只需回到你自己，光明会自然而然地呈现。想“好”，想“善”，想“美”，主动地让欢喜平和的事物占领自己的精神世界，这是快速提升生命能量的捷径……

碎片时间，实现财务自由

高效学习，实现声线百变，用声音改变生活，实现自己的主播梦想

工作的间隙挤时间给大家录的，虽随意但有心——做个复杂世界的明白人——

静坐也是禅定、瑜伽、太极等各种修行的共法。本专辑以分享南怀谨南师的《静坐修道与长生不老》一书为核心，旨在大家能对静坐修养有些初步的了解和认识。如要继续深入探究静坐的奥秘，那就需要起而行之，身心投入去实修验证了。后面专辑我们会从心理心态等...

“东方赠给西方的最好礼物”

慰籍失意人生的哲理缄言献给所有疲惫心灵的礼物每天，你们的心灵惊叹于生命的奇迹，你们的痛苦仿佛与你们的快乐一样奇妙；你们将习惯心灵的季节变化，就像习惯接受来去田野的季节变化。于是，你们能够与宁静的心情看待你们悲凉的冬季。

看起来，艺术似乎正面临着被大肆泛滥的空头理论扼杀的危险，近年来，真正堪称为艺术的作品已不多见了。它们似乎在大量书籍、文章、学术演讲、报告会、发言和指导等——这一切都是想要帮助我们弄清楚什么是艺术，什么不是艺术；什么人在什么情况下创造了什...

《艺术与视知觉》是美国美学家、心理学家鲁道夫·阿恩海姆编著的艺术学著作，首次出版于1954年。《艺术与视知觉》从平衡、形状、形式、发展、空间、光线、色彩、运动、张力和表现等十个方面探讨了艺术中的视觉问题，作者将格式塔心理学运用于对视觉艺术的...

        《艺术与视知觉》看起来，艺术似乎正面临着被大肆泛滥的空头理论扼杀的危险，近年来，真正堪称为艺术的作品已不多见了。它们似乎在大量书籍、文章、学术演讲、报告会、发言和指导等——这一切都是想要帮助我们弄清楚什么是艺术，什么不是艺术...

《先知·沙与沫》为纪伯伦不朽之作《先知》《沙与沫》的合集，冰心富有浪漫之情的优美译文对其进行了完美呈现。《先知》以一位智者临别赠言的方式，论述爱与美、生与死，充满深刻的哲理和浪漫的情调。《沙与沫》以自然景物“沙”和“泡沫”为比喻，寓意人...

情绪与沟通