从未拥抱过你
刘羽倩的最新单曲《从未到过的地方》崭新上线，这首歌如相思苦中带着别样的味道，在淡淡的悲伤中又透露着感人的情感，以生活化的语气，娓娓道来的方式讲述着心底的独白。细细聆听，仿佛在这个寒冷的冬天，涌入满满的情怀，满满的对爱的告白。刘羽倩对音乐的完美掌控能力和极具特色且富有感染力的嗓音演绎下，把这首伤心情歌展现得淋漓尽致。听这首歌就好像在听自己的故事，富有质感的声音，就像鸡尾酒加果汁，细细品味，有不同味道。同时也听出属于你的味道……
读给不陌生的你我
【诡实录】系列故事作者：小安制作：安与夜声工作室系列有声故事，一期一故事，每周日晚更新你认为真实的，可能都是虚假的你以为的真理，可能只是自欺欺人......
顾夏这个红毛怪一直都是女人圈里最特别的存在。不仅性格特别，工作特别，金手指也特别。喜欢扮猪吃老虎的她从小就作天作地作空气。某一天，忽然被一个叫狐狸的男人拐跑结婚，本想着坑那地主家傻儿子点钱就好。哪知道这地主家儿子不仅不傻，还彻底的给她种...
一个个好听的故事就像一颗颗璀璨的钻石，岁月的流逝不会掩盖其夺目的光华。年代的久远不会遮住其绚丽的色彩。小故事大道理中的近1000则故事，将许多人生哲理以最简单、最朴实的方式呈现给读者，让读者能抛开理论的迷雾，直入心灵，获得人生感悟，所选故事...
一个自闭症者的自白(畅销榜#1 感动300万人)你所不知道的自闭症的世界身体如同被破坏的机器人，心里却始终渴望拥抱天空——任何人活着，内心不都是或多或少伴随着伤害吗？
一名奇女子与三名男子的爱恨纠葛，是一入豪门深似海的认命还是挣脱桎梏寻一方真挚付爱一生？感谢您的支持与分享祝您收听愉快！
在2016的里约奥运会开幕式上，巴西超模吉赛尔·邦辰伴着Bossa Nova名曲《Garota de Ipanema/The Girl from Ipanema》（来自依帕内玛的女孩），在世人面前完美地走完了她模特生涯的最后一场大秀。相信大家依然对这个画面印象深刻，巴西音乐充满了浪漫、自由、热情、奔放的气质，本专辑推荐大家一些，相信你可能从未听过的巴西音乐。
“阿桐。”陈傲像往常一样唤她，嗓音微哑，带着慵懒，像极了每次两人酣畅淋漓后，他魇足的声音。心尖颤了颤，林桐突然有种想逃的冲动，但两只脚好像被钉在原地，根本无法动弹。她舔了舔唇，端起咖啡抿了一口，靠着椅背，好让自己看起来不那么单薄脆弱，目...
“阿桐。”陈傲像往常一样唤她，嗓音微哑，带着慵懒，像极了每次两人酣畅淋漓后，他魇足的声音。心尖颤了颤，林桐突然有种想逃的冲动，但两只脚好像被钉在原地，根本无法动弹。她舔了舔唇，端起咖啡抿了一口，靠着椅背，好让自己看起来不那么单薄脆弱，目...
“阿桐。”陈傲像往常一样唤她，嗓音微哑，带着慵懒，像极了每次两人酣畅淋漓后，他魇足的声音。心尖颤了颤，林桐突然有种想逃的冲动，但两只脚好像被钉在原地，根本无法动弹。她舔了舔唇，端起咖啡抿了一口，靠着椅背，好让自己看起来不那么单薄脆弱，目...
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“阿桐。”陈傲像往常一样唤她，嗓音微哑，带着慵懒，像极了每次两人酣畅淋漓后，他魇足的声音。心尖颤了颤，林桐突然有种想逃的冲动，但两只脚好像被钉在原地，根本无法动弹。她舔了舔唇，端起咖啡抿了一口，靠着椅背，好让自己看起来不那么单薄脆弱，目...
作者：（美）Bessel Van der Kolk翻译：李智出版：机械工业出版社
《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容：每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的新创新疗法，（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲，失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建，“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联…… 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同...
此书 推荐指数一万颗星，这是一本革命性的心理书籍，同时也是一本揭示了精神病治疗领域新秩序的伟大的书。读完这本书，也改变了我的三观，某种意义上说解答了生而为人最重要的许多问题。
