停止你的幻想
拥抱完整的自己，开启内在的英雄之旅
内容简介《停止忧虑，你的人生可以改变》内容简介：20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的...
焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学...
当你看纸质书犯困的时候，试试直播读书吧。和最深层的自己来个对话。。直播读书，分享好书好文，做最好的自己，打开一扇窗，去洞悉 拥抱
【内容简介】 20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了美好生活的向往，而卡耐独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方法，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。本书自1937年问世以来，在...
新世纪|我们身上，其实都流着浪漫血液
两度制霸《纽约时报》畅销榜，出版一周登上亚马逊图书榜Top1
《人生不必太纠结》讲述了： 每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹 豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时候；都会有难以取舍、难以抉择的时候……这都会使人产 生一种纠结心理。这种心理往往...
为什么你总是感到疲惫？为什么你在做决定时左右为难，既无法竭尽全力也无法断然放弃？为什么你努力了却总是无法实现目标？这一切源于你在内心发起了一场战争。 人们会因为各种原因产生内在冲突，这既可能是由于原生家庭的不幸，也可能是由于成长过程中...
一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。
╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇ * 看清痛苦的本质，任 * ┇┇何事都无法伤害你 ┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯
让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力” 告别内心的焦虑
这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……
主讲人：一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体，爱思考更爱行动。课程亮点：1. 听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2. 深度观察日常生活中无效社交场景，教你如何断舍离。3. 透过现象看本质，我们为什么会无效社交？4. 提高认知，教你如何提高社交效能，告别无效社交，让沟通更有价值。...
你每天的心情，有多少是别人传染给你的？你每天的情绪，有多少是被他人左右的?你每天的时间，有多少是自己主动规划的？屏蔽力 钝感力 断舍离=人生无敌！我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中，常常不自觉地陷入盲目攀比中，又或因他人的闲言碎语和越界要求...
收听此专辑，能让你情绪更平静、自我更完整、关系更和谐、发展更顺畅。我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题： 我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。 这两种冲突让我们发起了一场内在战争，...
作者：沈星妤连续发生的十件死亡事件触目惊心，更何况它们竟然还都互相关联！生存夹缝中的贪婪欲望、贫富差异下的变异人格、社会底层小人物的荒诞悲剧，沈星妤用犀利的文字把时光定格在那个惊恐的夏日，为了探索内心的孤独，为了抚慰动荡的不安，为了看到...
没有什么天赋异禀，极致源于持续有效的努力。很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面，详细阐述了职业发展和个人提升的正确方法论。书里所讲的方法与思路，可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。书中提供的科学以及实操的方法论，并非碎片化知识，而是一套体系化的方法论，并且都通过形象生动的手绘图展现出来。同时，每篇文章都附有后续练习，如能好好实践，不仅会颠覆一个人过去的思维认知，并且能让工作和人生得到很大的提...
如何快速找到天赋优势？如何将知识转化为能力？哪些思维方式会终生阻碍你？如何成为高段位沟通者？让烦恼变成真正有效的思考！借助平台成就不可取代的自己！善用情绪才能掌控人生！
旋转木马是每个年幼孩子心中华丽的玩具，可是他们不知道的是旋转木马旋转了一周总是回到原点，总以为自己在翱翔，却不知道路还是曾经走过的那条，总以为自己能摆脱那命运的枷锁，却忘记了离不开那旋转的动力。小时候总是渴望去坐旋转木马 去感受被彩色包裹...
