做自己的家庭医生

听众朋友们好！ 随着人们生活水平的提高，对自身健康保健也越来越重视。但由于缺乏生理病理等基础医学知识，当身体出现问题时，尤其是中老年朋友，本该颐养天年，却被疾病困扰，只能求助医生。但有些病情严重者，即使到了医生那里，也为时晚矣！ 那我们该...

《小小家庭医生》课程是引进中国台湾知名少儿科普品牌小牛顿的主题安全科普课程，内容涉及鱼刺卡喉咙、烫伤、扭脚等孩子在生活中可能会遇到的意外的处理方法，让孩子学会在意外发生时保护自己，帮助他人。本课程共18节，每节课4-6分钟，由小牛顿团队和掌心...

文道老师告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自己的瑜伽医生—自我调理身心，祛病保健！

做自己的营养医生，用生活方式改变调理身体健康

营养关乎健康，吃对不用药方。药物治疗不如食物治疗，食物是人类治病最好的药品，人体天生的自然免疫力是疾病真正的终结者。本书不仅是一本居家必备的食疗养生百科全书，更是一本健康营养美食大全。

走出催眠误区，好好倾听自己的内心，与自己的身体深度沟通，疗愈终会发生！

健康的生活不仅是身体的健康，同时也包括心理的健康。了解心理健康状况会如何影响你的整体健康水平。如何延缓岁月侵袭的脚步，如何简单有效的地摒弃有害身心健康的生活方式，什么才是既能美体塑身又可强身健体的运动方式，如何饮食才能达到储备健康能量的...

⭐️与自我对话，选择做最好的自己⭐️能让情绪收放自如，便让生活得心应手⭐️请学会原谅自己的失败⭐️学会过一种不纠结的人生⭐️如果事与愿违，请相信一定另有安排

让人收益一生的是自我疗愈 ，做自己的心理医生，每天想象自己从零开始，多给自己积极的心里暗示管理好自己的情绪……

生活就像是一面镜子，你对他笑，他便对你笑，你对他哭，他便也对着你哭。一个成熟的人会握住自己快乐的钥匙。生活质量的高与低，完全取决于作为生活主人的人生态度。只要我们保持一颗积极向上，乐观的心态，便可以化悲痛为祥和，生活便可以是快乐的。

当我们感觉到自己有一些小的心理问题时，通过本书，可以及时提起觉察，同时做出调整。愿我们的生活，越来越好！

掌控情绪，不要让自己输在心态上。远离焦虑、悔恨、迷茫的至暗时刻打破束缚自我的心理困难拥有让内心回归平静与安乐的自愈力。。。。。。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 现代社会要求人们心理健康、人格健全，所以，在出现心理问题时，人们开始加以重视并主动地进行咨询和治疗，这是社会文明进步和人们文化素质提高的一种表现。心理专家说过，生活条件越好，...

一本引导读者自我解决心理困惑、永葆快乐和幸福的书

当下貌似心里有疙瘩想不开的人不少，求助于心理咨询师的人也日益增多。遇到能听懂自己内心的心理咨询师固然是好事，但也有一些并不如人意，我也有类似的经历。孟子在《离娄上》一文中讲“行有不得，反求诸己。”好，现在我和你我们一起阅读《做自己的心理...

人生要懂得转弯，身心俱疲时，放下工作独自远行，别让“映射”操纵你的人生，别为了迎合别人，而失去了自己的本色。

摆脱心理压力、走出内心困境、打开人生格局

针对当代年轻人对自己内心的焦虑、彷徨以及迫切成长的情绪提供一些小小的帮助。让生活失去色彩的不是磨难，而是内心的困惑。

健康的心理是事业成功的基础，家庭幸福的根基，人际关系和谐的必备，但是目前，我们生活在一个复杂且不断变化的时代，现实的压力让我们只得不断前行，根本没有时间停下来审视自己的内心。加之现代信息纷扰，三观差距等问题，让人们心理经常处理失衡状态，人类进入了心理负重年代。所以对现代人来讲，掌握心理学知识，随时可以为自己的心理把脉变得尤为重要。《做自己的心灵医生》专辑将系统讲述心理学常识，根据案例与故事，分析常见的心理问题，并教会您对症下药，以助您解读心灵迷茫，科学调整心态，把心理问题一网打尽，为您的美好人生打下坚实的基础。

小美医生致力于打造儿童健康管理首选品牌，我们的服务宗旨：幼吾幼以及人之幼。争取做最优秀的内容，分享给更优秀的妈妈们！ 父母好好学习，孩子天天向上。这里为您推送的内容，是为了帮您学到家庭教育智慧，带给自己和孩子长远的成长，迎来全家身心和谐，生活幸福…… 小美医生一切为孩子，儿推、喂养、心理教育三维一体全面育儿，让宝宝全面发展，从优秀到卓越！ 更多精彩内容请关注微信订阅号：小美e生订阅号。或添加客服微信：13165133082。