从掌控时间开始

“勤奋不一定有好报，要聪明地工作”；“更多地享受生活，不要过于追求‘井井有条’”，要“少干活，多得结果”，“不会计划就是计划着失败”……阿兰.拉金要让读者珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间，以及如何利用时间的能力。读这本书，你将换来的是：如何有效地完成自己的工作和学业，帮助你学会区分那些重要和不重要的活动摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动更好的在压力下工作，准确及时地完成计划更好地赚钱，更好地利用时间为企业获得更多的利润最为重要的是，它将教会你如何更加聪明地（而不是更加努力地）工作有更多的时间与家人或朋友在一起有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想不再受制于外界因素，学会控制这些因素，树立自己的个性，人生目标和对于未来的规划一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。我们就从你拿起本书的今天开始！

如何掌控自己的时间和生活，让自己生活的更幸福？ 本次学以思网络课堂联合创始人波波羊老师为大家讲解《如何掌控自己的时间和生活》一书，分享时间管理的基本观念和实用方法。

适合人群：时间不够用，每天加班，却看不到效果。缺少做事方法，也因此常常感到焦虑。重要的事迟迟不想做，精力常常被打断。喜欢同时处理多件任务，状态低迷。作息不规律，晚上熬夜，早上起不来。想提升效率，有时间做自己喜欢的事情。听完将收获：合理规划，每天比别人多出两小时，有效运用时间，降低不确定性，掌握权衡工作与生活的系统方法，不会为突如其来的工作深感烦恼，有时间做副业自主创业赚钱，有时间陪伴家人平衡工作和家庭，有时间去旅行享受生活的乐趣。

高效是生活与工作从这里启航

内容简介：时间路人，带你做时间的朋友，静默时光，对话自己。时光易老，不忘来路，不改初心，高效率，慢生活！播出时间：相约每晚22:00，听时间管理的秘密，做时间的主人。作者简介：三毛老师，全球时间管理社群掌门人文字版：联系，15701383895，进听友群，得文字稿！

拖延、抱怨、迷惘、自我怀疑……你的时间有限，只有彻底掌控自己时间和生活，才能改变命运。

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想做很多事，但总觉得没有时间？明明做了很多事，却不见成效？是时候 停下来想想，你究竟想要什么，应该怎么做了。每天十分钟，帮你快速掌握时间管理的秘诀，轻松生活和工作。添加小助手微信：zxk1open，获得更多课程信息~...

      读这本书，是最有价值的时间投资，这就是造就美国总统和千百万精英的著作，还在继续影响着每一个渴望卓越的人士。 这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生...

本专辑主要讲述精力管理体系中五大内容：第一精力管理概论第二科学的运动第三科学的饮食...

情绪管理&有效表达，心灵减压&身心健康让你在任何场合不失控的实用心理学

一个名叫王擎睿的男子，因为自己一家人，包括自己出了车祸，两个养父母死亡，而自己则因祸得福，开启了一个空间，得到了天师的传承，开启自己的修炼之路，一路修炼，一路斩妖除魔，一路查明真相，一路救父母出炼狱，一路帮朋友一起修炼，一路破案成长，在经历了一起又一起的历练之后，王擎睿终于成长为了一名独当一面的天师，也攒够了功德，救出了父母的魂魄，使其还阳重生，一起修炼飞升。

穿越火影最皮主角，作为一个“有弟有房，父母双亡”的穿越者，张淼感觉压力山大，幸好他有忍者招募系统！ 打败对方或者获取对方的认可，都能得到对方的忍者碎片，只要收集齐了对应忍者的碎片，就能招募忍者，不管普通忍者还是精英忍者，甚至连赫赫有名的血...

       在这个快节奏、高科技的时代，我们的孩子需要的不仅仅是知识的填充，更需要的是心灵的滋养。童话，这一古老而神奇的文学形式，自古以来就是孩子们心灵成长的伙伴。它不仅能够激发孩子的想象力，还能在无形中传递勇气、善良与智慧。因此，“闭眼...

穿越斗罗大陆，云浩开启了幸运女神系统，成为了光明的代言人，只要成功就能获得幸运值叠加！然而狂傲不羁的他却执意要当一名硬核反派，主宰诸天，掌控万界！.........

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想通过运动让自己变得越来越健康，而喜欢运动的你，只要按照书中的科学的正确的方法运动，相信你就可以逐渐掌握自己的人生。

面对时间，我们还有什么可管理的？我们能管理的就是自己奋进的方式。该给的，时间不会有一点的犹豫和吝啬。而得到什么则取决于我们跟时间相处的方式，我们需要觉醒。而很大的觉悟就是跟时间和解的观念，这是我们面对时间本该有的态度。为什么要跟时间和解...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《如何掌控你的工作 如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作...