不生病的慢老生活
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本书将健康长寿的详细的实践方法分为七个部分,我对“正确的饮食”、“喝好水”、“排泄”、“畅快的呼吸”、“适度的运动”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具体的描述。这些健康法则,每一项都能预防消耗生物酶,增加生物酶的生成以及使...
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疾病早预见,健康活百年,如果人体内没有酶的活动,人将一秒都无法生存。医生在进步,为何病人却在增加?你知道日常生活中如何最大程度地减少体内酶的过分消耗吗?健康的人肠胃状况良好,不健康的人肠胃状况不好。你能识别自己的“肠相”和“胃相”吗?大...
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日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三...
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健康的生活需要日常保养。
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畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学“返老还童”法,涵盖“止老饮食”“止老运动”“止老习惯”三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭...
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抗衰防老,从现在开始,打造你的减龄计划!大众健康科普专家编著,通俗易懂,科学实用。一本接地气的健康养生枕边书。本节目每天早晨更新1集,点击右上角【订阅】,获取最新更新动态~
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百病由心生,心态好病就少。心为五脏之君,养心是养生之本。·心和脏腑、经络息息相关,·不良习惯,当心诱发心病,·美容瘦身,从“心”开始。
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只要你能掌握一些健康的生活方式,就会让你事半功倍,健康一生
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梳头是消除百病的妙法
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中医养生的关键在于树立健康科学的生命观,管理好日常的生活方式。重在预防,养生的大事你自己比老天爷更重要,毕竟,我命由我不由天,一切健康的根源在于你自己。
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卢青老师倾心著作,不生病的智慧,全新上线。健康离不开家庭和谐,工作事业,人际交往,自然环境,亲子关系。博医生活化养生,从食饮起居到仁义礼智信的道德约束,与社会,环境,自然和谐统一,同获身心灵健康。敬请关注。健康咨询电话周一至周六上午9点到...
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郝万山教授的《亚健康与养生》,从健康在人生中的重要地位谈起,进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害,心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因,讲述了调节心理情绪的方法,介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性,提出了“自己的健康自己负责”,“健康掌握在自己手中”,“高明的医生不在医院,而是你自己;灵丹妙药不在药房,而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出,案例典型生动,方法实用易学,是自我全面管理身心健康,保护健康,预防疾病的良师益友。
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治病要去根养生要养本,然而疾病的原因是如此之复杂,先天的体质环境的影响,不良的情绪过度或不当的运动,不慎触犯寒暑饮食,适当意外伤害一个人生活中的所有因素都可能是疾病的来源。如果找不到疾病的来源来治理,那么我们所有的努力都是白费
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每天更新养生知识,帮助维护健康管理。
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热爱学习的50后退休教师,积极阳光,乐于助人,带动更多的人获得健康的身体!
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掌握了不生病的纪律,女人,即使不化妆 ,你也可以变得很漂亮。
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生活中有些人呀,一头疼就吃药,三天两头往医院里跑;家里必备感冒发烧咳嗽药,一有症状,中药西药齐上阵;身体一有不舒服,立马就去看医生……但其实,我们每个人的身体里,都住着一个神医——自愈力。“养生导师”潘肖珏说:“医学即人学,生命体都有强...
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女人如何才能不憋屈不上火不生病
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如何让自己的身体更健康的饮食习惯和生活习惯