养生先养脚

湿气重是现代人的通病，湿邪是现代人健康的克星热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

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少年不养生，老年找医生。健康养生之从头到脚话健康，医学小知识，适用你我他，欢迎各位小伙伴踊跃来稿参与，共同成长

让我们一起来了解自己的身体 我是简爱 001

本专辑内容主要讲清代医学家黄元御的医学思想及养生知识。

春天养生要先养肝，春季养阳重在养肝。五行中，肝属木，与春相应，主升发。因此，患有高血压、冠心病的人春季更应注重养阳。而且春季是细菌、病毒繁殖的旺季，肝脏肩负着解毒、排毒的的重任，由于肝气升发，也会引起旧疾复发，导致病灶病乘虚而入。中医养...

中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

女人养生先养气血，如何养气血，胡中医教您。

中医认为，秋天五脏属肺，肺主气，司呼吸，以鼻腔与大气相连，以皮肤汗孔与外界相通。因此，秋季养生以肺为先，饮食应以滋阴润肺为宜。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流：

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 女人气血充盈才会靓丽光鲜，气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容...

元代著名养生家丘处机称，夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理VX：wh41757

夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

中医健康养生，从头到脚说健康！

每天听听美妙养生音乐，让你的心情每天都美美哒~~~~

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