你的拥抱是我的未来

我的未来式（《爱情公寓》十周年合唱版）单曲文案 爱情公寓 十年重聚 笑中带泪 温暖如昨 我的未来式 依然由我做主 只要不断电的你陪我加速 继续奔跑在我们的领土！ “最好的朋友就在身边，想爱的人就住在对面！” 伴随着这句经典口号，电影《爱情公寓》正式宣布将于8月10日暑期档与大家见面，作为见证一代人成长的经典回忆，电影版依然由电视剧导演韦正、编剧汪远亲自操刀，原班人马重聚出演，而推广曲《我的未来式》也以“十周年合唱版”形式惊喜发布——曾小贤、胡一菲、唐悠悠、吕子乔、张伟、陈美嘉悉数亮相，不仅为大家带来耳目一新的动感节奏，更有久别重逢的温暖感动！ 作为电影《爱情公寓》首支推广曲，由六位主演合唱的《我的未来式》在电视剧原版主题曲基础上进行全新改编，除了各自极具角色代入感的精彩演唱，还增加了胡一菲独唱段落，为十周年重聚而专门创作的“谢谢你对我微笑 十年相伴 这一路 每一步 每一步 ”，饱含了全体主创对广大《爱情公寓》粉丝们的无限感激。 原班人马重聚归来 MV笑中有泪掀起回忆杀 此次《我的未来式》十周年合唱版MV，堪称电影上映前一支精彩的“回忆杀”预告片！熟悉的歌词旋律，熟悉的爱情公寓，熟悉的曾小贤、胡一菲、唐悠悠、吕子乔、张伟、陈美嘉集体亮相，为观众带来无数美好青春回忆的他们，在MV中仿佛走过十年依然陪在我们身边的老朋友：曾小贤的眉毛舞、悠悠的马桶刷、张伟的浴帽和海绵宝宝浴巾……这些细节既是属于爱情公寓的独家回忆，也是主创团队的良苦用心，让每个看过《爱情公寓》的人都会心一笑。 MV结尾处，众主演置身于电视剧中不曾出现过的全新场景。这意味着走上大荧幕的电影《爱情公寓》，故事将不只发生在公寓内。在保持电视剧喜剧调性的基础上，增加了更多新鲜元素。影片究竟会带来怎样未知的惊喜呢？不禁让人充满好奇，而答案都将在8月10号正式公映的电影《爱情公寓》中揭开谜底！

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思维决定想法想法决定行动行动决定结果

很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁，帮你了解如...

抑郁是生活失去平衡的信号，也是行动的号角，他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法，逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。 本书将从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑...

节目内容：关于焦虑问题的自助书主播介绍：空灵心灯—心理健康咨询二级心理咨询师三级健康管理师家庭教育指导师绘画分析师家庭治疗师婚姻家庭指导师IPET讲师适合人群：心理学爱好者 需要缓解焦虑人群 焦虑人群周围的人你将收获：为您面对焦虑问题以及缓解...

转换视角，以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时，仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时，仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是如何运作的制订具体的、积极的行动计划，避免自己再度陷入抑郁更为正念、更加灵活...

克里希南达&阿曼达 著漓江出版社

本书被张德芬誉为把内在小孩描述的最清楚的一本。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做...

人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒，委屈，恐惧抑或悲伤，或许你从来都不曾知道，它背后隐藏的真正原因… 在成人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体...

内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。当我们年幼时，因为我们的心灵经常得不到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责任的行为，造成我们在关系中的挣扎和苦痛。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，...

《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退（选自玛格丽特·保罗博士《你爱自己吗》）。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

带你走进内心的恐惧，丛林到花园，用爱疗愈。一边学习，一边朗读，一边成长，一边陪伴。

作者【美】克里希那南达和阿曼娜夫妇，本书从内在小孩的角度，讲述从恐惧到爱的旅程。