不生病的饮食智慧

不生病的智慧

《不生病的智慧》

中医养生的关键在于树立健康科学的生命观，管理好日常的生活方式。重在预防，养生的大事你自己比老天爷更重要，毕竟，我命由我不由天，一切健康的根源在于你自己。

如何让人不生病、少生病?如何延长人的寿命?如何走好健康之路?……这里你将得到答案!

马悦凌用一生的亲身经历告诉大家如何管理自己的身体健康。

不吃药能治病，你信吗?自然界是无价之宝，人体是最复杂的机体，不是几个药物能简单改善的，这本书的减肥方法已经被广泛应用，并且很有效，不信你试试；

以广阔的视角诠释了新的健康理念，并从运动，心理，膳食，排毒防病等清浙阐了呵护生命，保护健康的深刻内涵，语后使人有所感悟，本书涉及一些中医，西医疗法对于谋些治疗给予适当的建……

健康养生之不生病的智慧

中医养生大道之不生病的智慧

不生病的智慧关键在祛除湿热！

只要照书里所说的一招一式做下去，健康谁都可以做到

这本书是为每一个中国人度身定做的长命真经，为您献上：一、人体8个最重要部位的全面高效养护方案，让您的五脏六腑不滋生何何疑难杂症。二、8类不同体质之人的特效养生袪病真法。三、23个健康新观念，告诉您一一养生无定法，长寿需“变卦”，尊重身体的本...

让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...

你知道如何通过饮食调养身心吗？

《会吃不生病》预计更新128集，每天更新1集点击右上角【订阅】，获取最新更新动态！如今随着人们生活水平的提高，我国城镇居民中的糖尿病、冠心病、骨质疏松症、疼风等富贵病患者日益增多.其罪魁祸首主要就是“不会吃”。如同大禹治水的成功秘诀，保卫我们...

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学会养生不生病

黄帝内经养生大道之不生病的智慧国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流

黄帝内经教你不生病的智慧

百病由心生，心态好病就少。心为五脏之君，养心是养生之本。·心和脏腑、经络息息相关，·不良习惯，当心诱发心病，·美容瘦身，从“心”开始。