念知水
《健康观念早知道》的作者许才燕老医生是体检+自检=自救课程的研发人。他把解读过的几千份体检报告分类打磨出一百多个常见病的母案例，其中一部分母案例收入这本书中，让老百姓通过照镜子，发现自己的健康问题并找到恢复的方向。希望我对这本书的朗读对您...
学习永无止境
正念认知疗法以正念减压疗法为基础，融入了认知行为疗法的视角和元素，可以用来帮助治疗抑郁症并预防抑郁复发。本书适合心理治疗临床工作者、冥想练习者、助人工作者及正念指导教师阅读。
凡凡师父高维智慧，愿能看到的人能打开智慧，得欢喜心，清净心，得大智慧，愿所有人都能从痛苦中醒来，最终离苦得乐。
正念认知疗法，是基于MBSRZ正念减压和认知行为疗法CBT的基础上开发出来的预防抑郁复发的有效方法，也对大众的情绪平衡和身心健康有很多好处。ABOUT MBCT Mindfulness-based Cognitive Therapy.
觉知训练:觉悟觉醒从觉知开始！
汉考过程中知识点梳理
知念实希人（ChinenMikito，1978年10月12日）是日本小说家，医师。出生于冲绳县南城市。现生活于东京居民。曾就读于巢鸭中学和高中，毕业于东京慈惠会医科大学。由日本内科医学会认证为医师。代表作品：《在神酒诊所干杯》《天久鹰央的推理病历表》《饲养...
基于牛津大学正念中心开发的正念认知疗法八周课程练习引导语，包含介绍，身体扫描，觉察呼吸静坐，呼吸与身体的静坐，无拣择的觉察静坐，正念行走，正念伸展，应对困难的静坐，三步呼吸空间等练习
中国强迫症正念中心依托于强迫症诊治中心，长期从事强迫症相关的研究和临床实践，致力于探索更有效的治疗强迫症的方法。 本专辑为强迫症的正念认知疗法团体治疗的练习录音，目前强迫症正念认知疗法的有效性尚处于临床研究论证阶段，不推荐重度或者伴有消极、冲动、精神病性症状或者共病其它精神障碍或者具有其它不适合接受正念认知疗法情况的强迫症患者进行该治疗。如需使用练习录音，需经精神科医师和正念认知治疗师的共同评估和指导下使用。 版权归属原作者意大利正念中心主席Fabrizio Didonna和本团队，只能在线听，不对外开放下载权。 强迫症诊治中心负责人：王振 中国强迫症正念中心团队负责人：张海音 范青（上海市精神卫生中心） 心理治疗师：陆璐（新华医院） 白艳乐（上海市精神卫生中心）高睿（上海市精神卫生中心） 郑悦（华东理工大学） 孙岩（长宁区精神卫生中心） 张天然（上海交通大学） 联系人：张天然 陆璐 联系电话：13032193407（苏老师）
节目主题∶用另一种方法去看《观念的水位》。主播的话∶用另一种方法绕开石头来看这本书。
让每个家庭都有一个懂健康的人【180~7722~5498】，健康不是医学与科学的专利，而是每个老百姓的权利，所以我想把健康的权利与能力还给每一个人和每一个家庭，
正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的，不带评判的。
风水是中华民族历史悠久的一门玄术，也称青乌术、青囊术，较为学术性的说法叫作堪舆。风水是自然界的力量，是宇宙的大磁场能量。风就是元气和场能，水就是流动和变化。风水本为相地之术，即临场校察地理的方法，也叫地相、古称堪舆术，它是一种研究环境与宇宙规律的哲学，人既然是自然的一部分，自然也是人的一部分，达到“天人合一”的境界。风水的创始人是道家女神九天玄女，比较完善的风水学问兴起于战国时代。风水的核心思想是人与大自然的和谐，达到“天人合一”，早期的风水主要关乎宫殿、住宅、村落、墓地的选址、座向、建设等方法及原则，为选择合适的地方的一门玄学。风水有两种释义：其一指水肿病的一种，多由风邪侵袭，肺气失于宣降、不能通调水道、水湿潴留体内所致；其二指住宅基地、坟地等的自然形势，如地脉、山水的方向等的体系。
光知道水浒是不够的，还要听听水浒知道。抱歉节目里有低级错误，比如乐和读成了lehe，不能忍就别听了吧，我都觉得不好意思，谢谢！听地聊星的其他音频，请移步到《地聊星杂谈》专辑。
作为国内公共领域重要的声音之一，刘瑜的文字向来拥趸众多，之前的作品更多关注美国民主，与中国相关度不高。而本书更多关注东亚、中东欧、南美洲以及非洲国家的政治与民主化，比如英国、俄罗斯、委内瑞拉、赞比亚等，这些国家的民主化进程参差不齐，而很...
更高层次的健康
