念心安

程晋林居士，河南开封人，二 OO 一年开始组织助念团。二 OO 八年五月应江苏省南通市众居士的邀请，将自己多年来成功助念几百例的心得体会，向南通同修们做了七天的汇报。当地居士们发心，进行了现场录像，一共录了四十一集。当时大家只是想留一个资料，以...

《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典，简称《金刚经》。老岳诵念的是鸠摩罗什翻译的《金刚般若波罗蜜经》法本。 《金刚经》的经文，句句是宝，妙意尽藏。句句说理说修，句句都可贯通全经，随拈一句体悟，皆可由此悟道。禅者视其为修心的旨要，开悟的...

这是一本实用性很强的正念练习技能手册，书中阐述了许多实用的正念练习，以及介绍了正念的专注、不评判、慈悲和关怀等品质。是正念领域的经典。

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现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系

用转变念头的方式，创造幸福财富

正念冥想|21天正念心灵之旅冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：21天正念心灵之旅冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静...

【内容简介】 引领都市禅修风潮，慰藉心灵的灵修之旅。人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。《修行即修心》以入世的姿态出世，以超然的心态生活，将迷失的心灵完好如初的寻回...

【内容简介】弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确，我们每个人都有欲望，虽然它们深藏在我们心底，却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望，便是心理学的重要课题。作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题...

随着科技的进步，人们的生活的越来越便利，可是抱怨却越来越多。人们一面认定“抱怨无用”，一面却又在现实中抑制不住地抱怨连连。你是否总是在不经意间抱怨这不好那也不好，生活总是那么不如意不公平。抱怨是生活中常见又不容易自知的恶习，是人生幸福与...

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掌握五大实用技能，轻松突破现状学习阶段，苦做无用功不见成绩的学生 工作阶段，渴望升职加薪的普通小白领 不甘平庸，身处瓶颈缺少方法突破的你 不满现状，状态低迷却又希望迁跃的你

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优质冥想音乐：进入精神绿洲

“普玄是我欣赏的作家，是湖北省中生代作家中的佼佼者。多年来，他耕耘在属于自己的领地里，创作势头强劲，一篇比一篇强悍，一篇比一篇凶狠。”“普玄小说的语言漂亮，奇特，给人一种现代感和奇异感，是经得起文坛的炙烤、折腾和反复碾压的文字，有着极其...

现实生活中好久没有看到过像琼瑶小说里那样轰轰烈烈至死不渝的爱情了是因为现在的我们都更清醒更理智了，还是权衡利弊后的选择又或是逃不开世俗的枷锁？

2008年2月1日，杨培安第三张个人国语专辑《杨培安Ⅲ》发行，该专辑内共收录十一首歌曲。杨培安参与这张专辑制作全程，将自己在音乐上的企图与尝试呈现于《杨培安Ⅲ》之中，只为让大家听见更多面相，更不同的杨培安

2007年2月1日，距离第一张专辑发行八个月之后，杨培安发行第二张个人专辑《杨培安Ⅱ》，专辑中收录11首歌曲。通过这张专辑，杨培安想把热情、希望和爱传递给大家。在唱片业的低迷之中，这张专辑为台湾国语乐坛注入了新的动力。

这是一本让男人了解女人、理解女人、尊重女人的书。这是一本教会女人做女人，做可爱女人，在生活中找到自己位置的书。

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《女子安天下安》，安心、安身、安神、安天下；这是一本让男人了解女人、理解女人、尊重女人的书。这是一本教会女人做女人、做可爱女人，在生活中找到自己位置的书。本书告诉我们：女人在家庭和谐、家族兴旺中“决成败、定位来”的重要作用。女人在家庭中须准确定位，女人缺位则家庭不美满，女人错位则自己不幸福，女人归位则家庭安乐和谐。女人要不断完善自我，做独立、自强、懂生活、有灵性、有品位的智慧女人，让心灵更丰盈，让生命更多彩，让生活更幸福。自己完美这世界才会完美，做一个如水的女人，学会倾听自己内心的声音，绽放生命的灵性，用智慧安身、安心、安神，进而安家、安天下。