我念心安
程晋林居士，河南开封人，二 OO 一年开始组织助念团。二 OO 八年五月应江苏省南通市众居士的邀请，将自己多年来成功助念几百例的心得体会，向南通同修们做了七天的汇报。当地居士们发心，进行了现场录像，一共录了四十一集。当时大家只是想留一个资料，以...
《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典，简称《金刚经》。老岳诵念的是鸠摩罗什翻译的《金刚般若波罗蜜经》法本。 《金刚经》的经文，句句是宝，妙意尽藏。句句说理说修，句句都可贯通全经，随拈一句体悟，皆可由此悟道。禅者视其为修心的旨要，开悟的...
这是一本实用性很强的正念练习技能手册，书中阐述了许多实用的正念练习，以及介绍了正念的专注、不评判、慈悲和关怀等品质。是正念领域的经典。
现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系
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用转变念头的方式，创造幸福财富
正念冥想|21天正念心灵之旅冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：21天正念心灵之旅冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静...
【内容简介】 引领都市禅修风潮，慰藉心灵的灵修之旅。人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。《修行即修心》以入世的姿态出世，以超然的心态生活，将迷失的心灵完好如初的寻回...
【内容简介】弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确，我们每个人都有欲望，虽然它们深藏在我们心底，却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望，便是心理学的重要课题。作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题...
随着科技的进步，人们的生活的越来越便利，可是抱怨却越来越多。人们一面认定“抱怨无用”，一面却又在现实中抑制不住地抱怨连连。你是否总是在不经意间抱怨这不好那也不好，生活总是那么不如意不公平。抱怨是生活中常见又不容易自知的恶习，是人生幸福与...
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掌握五大实用技能，轻松突破现状学习阶段，苦做无用功不见成绩的学生 工作阶段，渴望升职加薪的普通小白领 不甘平庸，身处瓶颈缺少方法突破的你 不满现状，状态低迷却又希望迁跃的你
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我叫安那ANNAa.k.a Mini Me 角度越小，张力越大踮起脚尖，就高过全世界嗨！我叫安那！来互相伤害相爱啊！ 我叫安那！计算机分析： 78%是mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm跳舞 20%是mmmmmmmmm152cm 15%是mmmmm自拍 5%是mm读书力 0%是( ◔౪◔)放弃 ...
优质冥想音乐：进入精神绿洲
【内容简介】面对生活，她很坦然：既来之，则安之，我冷安然从来就不是个认死理的人。极品渣爹想卖了我升官？我去。姐握着几千年智慧沉淀的精华，怎么也得为自己姐弟俩挣出一片天来……面对爱情，她两难了：他：躲，躲哪儿去你也是我的妻，躲哪儿去你也得...
亲爱的朋友你,还有我,每一个女人都忍受着不安全感的折磨。我越来越深地感到,不安全感已经成了这个时代人们的通病,却几乎没有人关注这个问题。一想到这里,我就不由得心头火起。我们女人对所有的事情都会感到不安,担心自己不够漂亮,不知道自己的价值究竟在哪里,时时刻刻害怕别人会抛弃我们,对不可知的未来更是充满忧虑……所有你能想出来的事情没有一件让人安心!我们开诚布公地谈谈吧。不安全感让我们极度痛苦,对不对?简直活不下去了!因为我们相信了一大堆的谎言,觉得自己毫无价值,因为我们都中了不安全感的毒!不安全感从小陪伴我们长大,但它绝不是我们的好朋友一它只会背地里捅我们,一刀又一刀亲爱的,听我的话。不安全感不断给我们灌输谎言,但其实我们根本不必听它的。是时候大声对它说拜拜了!你可能会说:怎么才能和不安全感一刀两断?首先,我们必须彻底搞清楚自己的问题。好在不安全感的问题并不难理解。更让人高兴的是,我们完全可以好起来!亲爱的,现在就行动起来吧!我们要彼此搀扶,做最好的妻子、最好的母亲,也许还是最好的姐妹、女儿和朋友。通过这本书,咱们好好谈一谈,只有你和我单独在一起。如果你愿意,我会非常开心。让我们携手同行,追求那真正恒久的安全感,直抵灵魂深处。 贝丝.穆尔
粗略的浏览了一下这本书，书的原名是《Treasures of the snow》，英国作家帕特里夏-圣约翰 编著。我寻思着，之所以译本命名为“我爱吕西安”，也许是出自主角的名字Lucien，然而，我心中总是觉得，如此命名实在欠妥，至少对于生长在大西安的小朋友们来说，容易产生或多或少的歧义和不解。因此，善淼angle希望我来给她读这本译本，预览过程中，我发现书中确实存在很多外国的姓氏名谁，和比较绕口的地名，孩子们阅读起来也真心是有些不便，那么，这本书请一起来听我读……13-ye...
这是一个关于爱和饶恕的动人故事。 安妮特在学校里惹怒了吕西安之后，他就总想威胁和报复她。他决定要恐吓安妮特最宝贝的小弟弟达尼。悲剧发生了，达尼因此受了重伤。安妮特满心愤怒，在任何事上都疏远他，羞辱他，还决定一辈子都不原谅他。 就在吕西安悔改和努力恢复关系的同时，爱的光芒同时照了这两个孩子的心灵中，一切都变成了新的。 【作者】 帕特里夏·圣约翰(Patricia St John)是位很有吸引力的杰出作家。 她童年的大部分时间在马尔文度过，与哥哥姐姐在美丽乡间的玩耍带给她无限自由和兴奋。她的第一本书——《丛林中的秘密》（Tanglewoods’ Secret）就是根据那时的生活写成。 七岁的时候，她的家人举家搬到瑞士。在这里，阿尔卑斯山村的生活，赋予了她灵感写下了第二本书《我爱吕西安》（Treasures of the Snow）。 帕特里夏在少女时期就展现了非凡的天赋，同时对造物的美好充满了赞叹和敬畏的情感。她常用散文和诗歌作品来表达自己对广大美好造物的颂赞。 帕特里夏·圣约翰的一生，不仅用故事教导、安慰人们的灵魂，还长期在英国和非洲看护病人。她曾经参与工作的儿童慈善团体“全球护理”（Global Care），目前仍然在扶助世界各地的儿童。
朱安，绍兴人，一九0六年奉母命嫁与周树人，一九一九年随夫定居北京，寄寓周作人处，一九二三年周氏兄弟决裂后被迫迁居。一九二六年周树人赴沪与许广平同居，朱安独守空房至一九四五年逝世。周树人原配妻，一生颠沛，未得善终。 主播：杨帆,国家一级播音员，普通话一级甲等，焦作广播电视台播音指导。1995年师从于夏青、葛兰、方明、林如等老一辈播音艺术家。多次担任“夏青杯“等各大比赛评委。从事播音主持工作25年、播音主持教学10余年，为上戏、浙传等重点院校输送学员300多名。
杭州市西湖区应急管理局“安全官”现身说法，安全防范，应急避险，就听《我是安全官》！...
每个人心中都有一座城锁住过往期待明天此刻 华灯初上...
