吃与睡
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认知自己的身心人体健康基石:入 静 （天时 地食）；出 动 （脑力 体力）；进化……文明……适应……吃好……睡好……玩好……
宝宝在游戏中数数，游戏中创造，过家家编故事，想象力培养。亲子关系的亲密陪伴，游戏中的阅读。对话中丰富的表达。。。
包含了常见的失眠与睡眠方面的问题，想了解睡眠与失眠知识的人，可以看这个专栏即可，就不需要网上乱搜了，包含了网络上搜索频率最高的500多个失眠问题。
惑無盡也，其行乃解。这是课代表同学原创文稿和录制音频的一档专辑，是对自己每天生活的小感悟。没有经过专业训练，发音和制作有很多瑕疵。文案也仅是自己的一些粗浅体会，还需要多成长。希望能和大家一起學習、一起探討、交換心得，不足之处望见谅。希望...
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国际营养学领域经典之作阿德勒·戴维斯营养健康宝典
只有摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治病症。关于营养学方面的研究，许多医生都曾尽过心力，但由于医生都忙于为病人诊治病症，以致没有时间去研究营养学的最新领域。另外，医生大多精于病理学，但却很少去注意健康的标准及其重要性。如果我们...
只有摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治病症。对于营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害前，及时补充所需要的营养，便可重获健康。
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我们的习惯思维是身体不舒服了去的医生。但经常在医院做了一大圈检查之后，医生看着检查报告告诉我们：没有问题，回去注意营养！为什么我们明明已经很不舒服了，医生还说没事呢？注意营养，又该如何注意呢？这本书或许可以给你答案！我们一起把健康的观念...
【美】阿德勒•戴维斯/著 陈满容 周春蕙 刘潇潇/译阿德勒•戴维斯营养健康宝典2本书中说明了食物的医疗作用，强调了饮食保健的重要性
【美】阿德勒•戴维斯/著 王明华 刘骏/译阿德勒•戴维斯营养健康宝典1营养学是一门新的学科，它关系到人类身体健康的好坏，越来越受到人们的重视
好书精读《吃的营养与治疗》国际营养学领域经典之作全球销量超过一亿册我们有读书会社群每天有听书打卡红包�欢迎热爱健康的朋友加入我们�V13911584058
阿徳勒.戴维斯博士的研究成果及其对人类健康幸福的关注，已经引起公众对正确营养的重视，并且因此而带来的对改善健康和延长寿命的益处已经显现。她不断大声呼吁：“良好的营养就是预防疾病的堡垒，而这堡垒的大门是随时为你敞开的。”如今她的呼声已经响彻...
摄取足够的营养，才能达到保健的目的，从而防治疾病。营养不足所引起的疾病，在未造成严重的伤害之前，及时补充所需的营养便可以重获健康，如果我们能够防患于未然补充足够的营养，会更好。
国际营养学领域经典之作，全球销量超过一亿册。如果书中所设定的营养原则能被大多数人应用，我相信人们在健康上取得的进步要比以往的任何一个时代都大得多。——美国营养学会前秘书长 W．D．柯里尔医学博士
阿德勒戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。戴维斯是营养领域的先驱和倡导者。她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。如果书中所设定的营养原则能被大多数人应用，我相信人们在健康上取得的进步要比以往的任何一个时代都大得多。——美国营养学会前秘书长W•D•柯里尔医学博士。我是互联网安利盛和系统蓝山老师助手清风，1393901180.欢迎加入听友圈...
阐述食物的医疗作用，强调了饮食保健的重要性～对于营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害前，及时补充所需的营养，便可重获健康！
阐述食物的消化和吸收过程，指出人体饮食营养成分和组合的优劣对于人体健康的重要性，分析人体所需的各种维生素、矿物质及碳水化合物等营养素，并指导人们正确摄取这些营养素，可以预防许多由于缺乏某种营养素而导致的疾病，以保持身体的健康与活力！
营养学是一门新的学科，它关系到人类身体健康的好坏，越来越受到人们的重视。本书介绍了营养与健康的关系，阐述了人体对食物的消化和吸收过程，指出人体饮食营养成分和组合的优劣对于人体健康的重要性，从而分析了人体所需的各种维生素、矿物质及碳水化合...
本书介绍了营养与保健的关系，阐述了人体对食物的消化和吸收过程，指出人体饮食营养成分和组合的优劣对于人体健康的重要性，从而分析了人体所需的各种维生素，矿物质及碳水化合物等营养素，并指导人们正确摄取这些营养素，以保持身体的健康与活力。摄取正...
