七念无归

边境动乱，她替父从军上战场，救了镇国大将军沈耀一命。那一救，让沈耀识出她的女儿身，更是对她一见倾心。他曾发誓要与他一生一世一双人，却将别的女人迎回府..."绝代有佳人，幽居在空谷，但见新人笑，谁闻旧人哭。"断头崖上，她看着插在自己胸口的剑，凄...

每天下午5点 5更~~ 不定时爆更，会员免费【内容介绍】本来她是个保守的女人，可是没想到老公每次碰她都会没有下文！久而久之这也成了她的心病，可是当她看到自己老公和别的女人在一起欢愉时，她知道原来只是因为他不爱她。而这时候张宇的出现了……【作者...

炮火震天的淞沪战场上，脸上挂着鼻涕泡的肥宅青年，搂着炸药包冲向了鬼子的小豆丁坦克；一声巨响之后，二百来斤的肥宅连一个完整的部件都找不到了。打成了废墟的斯大林格勒战场中，中年的油腻仓管员心中慌得一批；因为端着三八大盖的他，对面趴着的对手是...

她用尽全部力气想要去忘记他，可是到最后才发现，原来三年前他连根拔掉的不只是那棵长于心底的树，还有她完完整整的心。她忘不了，即便忘记全世界，她都忘不了那个人。这一刻，叶知秋发现，原来，陌桓成了她叶知秋的梦魇，永恒的梦魇。那一刻，她和他成为...

胡彪……本来就事业不顺利，爱情没指望的，怎么还得绝症了呀，谁成想，就在万念俱灰的时候却被一个狗系统给拉进了副本，干嘛？让我杀鬼子？还有任务，正好！反正老子也不想活了，杀一个够本，杀两个就赚一个！啥？还给发武器装备呀？还能从现代买了东西带...

【作品简介】本书又名：扑街网友的一千种死法。炮火震天的淞沪战场上，脸上挂着鼻涕泡的肥宅青年，搂着炸药包冲向了鬼子的小豆丁坦克；一声巨响之后，二百来斤的肥宅连一个完整的部件都找不到了。打成了废墟的斯大林格勒战场中，中年的油腻仓管员心中慌得...

正念包括两个要素：对当下的觉察，和一种不评判/开放/接纳的态度。根据我的修习和教学经验，在开始时人们常更关注觉察的培养，之后才慢慢体会到态度才是真正的关键。正念如同一株植物，态度是它的土壤，正念之花能否开的丰盛绚烂，立基于土壤的质量。而培...

让心灵短暂逃离兵荒马乱，有勇气，有力量，保持一份内心的宁静和独立，这是一种难得的自由！但没有非去不可的地方只有非长大不可的人生，心灵短暂逃离后还得回来接着过这兵荒马乱的生活，社会复杂，人情百态，谁没有倦了累了寂寞了的时候我们绕世界一大圈...

七天正念疗愈训练就是有意识地觉察，专注于当下这一刻，而不附加上主观的评判）。简单来说，正念冥想是指一个人在当下对周遭事物，身体感觉，以及内心情绪均有觉察，却又不带任何主观评价。神经科学研究指出，正念冥想能够调节个体负性情绪，甚至改变情绪调节的大脑结构，通过正念的练习，哪怕就是每天几分钟，很多人都会达到一种放松状态，以及以下的一些好处：更高的大脑效能提高免疫能力降低血压（这个如果有血压计的话，在练习前和练习后做个量度，很明显）降低心率（这个很明显，...

回归平和、自在的旅程

唱自己的歌~让诗文学习乐在其中 南怀瑾先生: 试着让读书“像唱歌一样，轻松愉快地背诵”。 以我的经验，我今天还能和大家吹牛，人家说我有学问，我就笑，我这个还叫有学问啊？实际上一辈子在外面卖弄的，就是十三岁以前的东西。……以前我们读书叫读书，现在读书叫看书。以前我们读书，像现在朗诵白话诗一样，朗声念出来，唱的。这样读下来，也圈点过了，就会记得住。...

此时此刻，我以一朵花的身份在枝头颤抖，那是欢笑和喜悦的！微风掠过整个存在，把我推醒，我在这梦的海洋欢呼:我爱万物！

用正念的方式来感知自己的身体，激活并锻炼盆底肌感觉，缓解私密问题

语音冥想 静心 解压 心灵

帮助建立稳定感、掌控感与安全感缓解焦虑、压力与应激反应水平增强心理稳定性与自我调节能力配套14天隔离生活自我指导手册使用音频录制：王文达12355宁夏援襄心理专家组成员辅仁大学心理咨询硕士大学心理学教师中国扶贫开发协会高校教育扶贫委员会首席心理...

那真实的，无法断灭；那虚假的不存在断灭。

人生就是这样你不感恩，就不利顺。你不承担责任，就不成长。你不付出，就得不到。你没有爱心，就没有爱人你。一切美好，皆于源一颗感恩的心。